Pommes frites klyftpotatis friterad frysvara

🥔 Potatis

100 g pommes frites klyftpotatis friterad frysvara består av mycket kalorier; är rik på kalium; och en bra källa till fosfor, fibrer, vitamin E, vitamin B6 och tiamin.

Energifördelning

(av totalt 244 kalorier )

Fett: 13,4 g
Kolhydrater: 25,8 g
Protein: 2,8 g
Fibrer: 4,5 g

Välj vikt:

Energi: 244 kcal
Kolhydrater: 25,8 g
- varav socker : 0 g
Protein: 2,8 g
Fibrer: 4,5 g
Fett: 13,4 g
- varav mättat fett : 1,5 g
- varav enkelomättat fett : 6,4 g
- varav fleromättat fett : 5 g

Annat innehåll:

Vatten: 52,5 g

Aska: 1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin B6 : 0,26 mg 18,57% av DRI
Vitamin E : 2,11 mg 17,58% av DRI
Tiamin : 0,09 mg 8,18% av DRI
Vitamin A : 62,4 RE 7,8% av DRI
Niacin : 1,07 mg 6,69% av DRI
Folat : 16,4 µg 5,47% av DRI
Vitamin D : 0,23 µg 4,6% av DRI
Vitamin C : 2,1 mg 2,63% av DRI
Niacinekvivalenter : 1,5 NE
Retinol : 62,4 µg

Mineraler

Kalium : 439 mg 21,95% av DRI
Fosfor : 80 mg 11,43% av DRI
Magnesium : 21,96 mg 5,86% av DRI
Järn : 0,61 mg 4,36% av DRI
Zink : 0,32 mg 3,2% av DRI
Salt : 0,1 g 1,67% av DRI
Kalcium : 11,56 mg 1,45% av DRI
Selen : 0,35 µg 0,64% av DRI
Natrium : 30 mg

Kolhydrater

Disackarider : 0,2 g
Monosackarider : 0,2 g
Sackaros : 0,2 g

Fett

Mättat fett : 1,5 g 7,5% av DRI
Fleromättat fett : 5 g
Enkelomättat fett : 6,4 g

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer potatis