Pommes frites klyftpotatis friterad frysvara

100 g pommes frites klyftpotatis friterad frysvara innehåller 244 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin E. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och fibrer.

Energifördelning

(av totalt 244 kalorier )

Fett: 13,4 g
Kolhydrater: 25,8 g
Protein: 2,8 g
Fibrer: 4,5 g

Välj vikt:

Energi: 244 kcal
Kolhydrater: 25,8 g
- varav socker : 0,5 g
Protein: 2,8 g
Fibrer: 4,5 g
Fett: 13,4 g
- varav mättat fett : 1,1 g
- varav enkelomättat fett : 8,8 g
- varav fleromättat fett : 3 g

Annat innehåll:

Vatten: 52,5 g

Aska: 1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalium Bra källa till fosfor Bra källa till fibrer Rik på vitamin E Bra källa till niacinekvivalenter Bra källa till vitamin B6

Vitaminer

Vitamin E : 3,3 mg 30% av AI
Vitamin B6 : 0,26 mg 14,44% av RI
Niacinekvivalenter : 1,5 NE 10,42% av RI
Tiamin : 0,09 mg 10% av RI
Niacin : 1,07 mg 7,43% av RI
Folat : 16,5 µg 5% av RI
Vitamin C : 2,1 mg 1,91% av RI

Mineraler

Fosfor : 80 mg 15,38% av AI
Kalium : 439 mg 12,54% av AI
Magnesium : 22 mg 6,29% av AI
Järn : 0,6 mg 4% av RI
Zink : 0,3 mg 2,36% av RI
Salt : 0,1 g 1,74% av RI
Kalcium : 12 mg 1,26% av RI
Selen : 0,3 µg 0,33% av AI
Natrium : 30 mg

Kolhydrater

Socker : 0,5 g 0,56% av RI
Disackarider : 0,2 g
Monosackarider : 0,2 g

Fett

Mättat fett : 1,1 g 5,5% av RI
Fleromättat fett : 3 g
Enkelomättat fett : 8,8 g

Källa: Livsmedelsverket