Potatis inova rå 
100 g potatis inova rå innehåller 66 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, vitamin C och niacinekvivalenter.
Energifördelning
(av totalt 66 kalorier )
- Kolhydrater: 13,1 g
- Protein: 1,9 g
- Fibrer: 1,8 g
- Fett: 0,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 66 kcal
Kolhydrater: 13,1 g - varav socker : 0,9 g
Protein: 1,9 g Fibrer: 1,8 g Fett: 0,1 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin C : 20,3 mg 18,45% av RI
- Vitamin B6 : 0,22 mg 12,22% av RI
- Niacinekvivalenter : 1,5 NE 10,42% av RI
- Niacin : 1,22 mg 8,47% av RI
- Tiamin : 0,06 mg 6,67% av RI
- Folat : 18,3 µg 5,55% av RI
- Riboflavin : 0,02 mg 1,25% av RI
- Vitamin K : 0,7 µg 0,93% av AI
- Vitamin A : 0,1 RE 0,01% av RI
- Betakaroten : 2 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 0,9 g 1% av RI
- Disackarider : 0,2 g
- Monosackarider : 0,7 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Potatis inova kokt m. salt
🥔 Potatis74 kcal1,8 g prot0,1 g fett15,2 g kolh - Potatis, skalad, kokt utan salt
🥔 Potatis75,4 kcal1,9 g prot0,1 g fett15,5 g kolh - Potatis-morotspuré, vatten, hemlagad barnmat, utan salt 👶 Barnmat40,2 kcal0,9 g prot0,1 g fett7,9 g kolh
- Potatis, skalad, storköksprodukt, skyddsgasförp. 🥔 Potatis75,3 kcal1,9 g prot0,1 g fett15,5 g kolh
Mer från kategorin Potatis
- Potatis, skalad, kokt utan salt 🥔 Potatis75,4 kcal1,9 g prot0,1 g fett15,5 g kolh
- Potatis, skalad, storköksprodukt, skyddsgasförp. 🥔 Potatis75,3 kcal1,9 g prot0,1 g fett15,5 g kolh
- Potatis, stekt 🥔 Potatis134 kcal2,2 g prot5,3 g fett18,1 g kolh
- Mjölkpotatis, lättmjölk 🥔 Potatis113 kcal1,9 g prot8,2 g fett7,8 g kolh