Potatis kokt stekt m. salt 
100 g potatis kokt stekt m. salt innehåller 145 kalorier (kcal). Den är rik på jod. Den är också en bra källa till bland annat kalium, vitamin C och niacinekvivalenter.
Energifördelning
(av totalt 145 kalorier )
- Kolhydrater: 21,8 g
- Fett: 4,7 g
- Protein: 2,3 g
- Fibrer: 2,6 g
Välj vikt:
g
- Energi: 145 kcal
Kolhydrater: 21,8 g - varav socker : 0,6 g
Protein: 2,3 g Fibrer: 2,6 g Fett: 4,7 g - varav mättat fett : 0,5 g
- varav enkelomättat fett : 2,6 g
- varav fleromättat fett : 1,3 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 12,7 mg 15,88% av DRI
- Vitamin B6 : 0,22 mg 15,71% av DRI
- Niacinekvivalenter : 2,65 NE 14,72% av DRI
- Niacin : 2,28 mg 14,25% av DRI
- Vitamin E : 1,4 mg 11,67% av DRI
- Tiamin : 0,06 mg 5,45% av DRI
- Folat : 16 µg 5,33% av DRI
- Vitamin D : 0,19 µg 3,8% av DRI
- Riboflavin : 0,03 mg 2,14% av DRI
- Vitamin A : 14,7 RE 1,84% av DRI
- Retinol : 6,8 µg
- Betakaroten : 12 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 0,6 g 0,67% av DRI
- Disackarider : 0,3 g
- Monosackarider : 0,4 g
Fett
- Mättat fett : 0,5 g 2,5% av DRI
- Fleromättat fett : 1,3 g
- Enkelomättat fett : 2,6 g
