Potatis mandelpotatis rå 
100 g potatis mandelpotatis rå innehåller 89 kalorier (kcal). Den är rik på kalium och vitamin C. Den är också en bra källa till bland annat folat, fibrer och niacinekvivalenter.
Energifördelning
(av totalt 89 kalorier )
- Kolhydrater: 18,1 g
- Protein: 2,2 g
- Fibrer: 2,7 g
- Fett: 0,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 89 kcal
Kolhydrater: 18,1 g - varav socker : 0,4 g
Protein: 2,2 g Fibrer: 2,7 g Fett: 0,1 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 24,5 mg 30,63% av DRI
- Vitamin B6 : 0,22 mg 15,71% av DRI
- Niacinekvivalenter : 2,7 NE 15% av DRI
- Niacin : 2,3 mg 14,37% av DRI
- Folat : 29,5 µg 9,83% av DRI
- Tiamin : 0,05 mg 4,55% av DRI
- Vitamin K : 1,8 µg 2,4% av DRI
- Riboflavin : 0,03 mg 2,14% av DRI
- Vitamin A : 0,8 RE 0,1% av DRI
- Betakaroten : 9 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 0,4 g 0,44% av DRI
- Disackarider : 0,2 g
- Monosackarider : 0,2 g
