Potatislåda, janssons frestelse, vegetabilisk fettblandning 
300 g potatislåda, janssons frestelse, vegetabilisk fettblandning innehåller 457,3 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin B12. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och selen.
Energifördelning
(av totalt 457,3 kalorier )
- Fett: 29,2 g
- Kolhydrater: 32,1 g
- Protein: 15 g
- Fibrer: 2,4 g
- Syror: 1,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 457,3 kcal
Syror: 1,1 g Kolhydrater: 32,1 g - varav socker : 7,9 g
Protein: 15 g Fibrer: 2,4 g Fett: 29,2 g - varav mättat fett : 8,8 g
- varav enkelomättat fett : 11,7 g
- varav fleromättat fett : 6,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 300 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin B12 : 3,18 µg 79,5% av AI
- Tiamin : 0,3 mg 33,33% av RI
- Niacinekvivalenter : 3,96 NE 27,5% av RI
- Vitamin D : 2,55 µg 25,5% av RI
- Vitamin E : 2,49 mg 22,64% av AI
- Vitamin K : 14,7 µg 19,6% av AI
- Vitamin B6 : 0,33 mg 18,33% av RI
- Vitamin C : 14,67 mg 13,34% av RI
- Niacin : 1,74 mg 12,08% av RI
- Folat : 37,35 µg 11,32% av RI
- Riboflavin : 0,18 mg 11,25% av RI
- Vitamin A : 51,27 RE 6,41% av RI
- Betakaroten : 27,15 µg
- Retinol : 49,5 µg
Mineraler
- Salt : 3,77 g 65,63% av RI
- Kalium : 1 062,51 mg 30,36% av AI
- Fosfor : 142,8 mg 27,46% av AI
- Selen : 24,42 µg 27,13% av AI
- Koppar : 0,21 mg 23,33% av RI
- Mangan : 0,48 mg 16% av AI
- Jod : 22,53 µg 15,02% av AI
- Magnesium : 51,12 mg 14,61% av AI
- Järn : 2,01 mg 13,4% av RI
- Zink : 1,41 mg 11,1% av RI
- Kalcium : 73,53 mg 7,74% av RI
- Krom : 2,46 µg 6,15% av RI
- Natrium : 1 481,28 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 8,82 g 44,1% av RI
- Fettsyror (totalt) : 27,84 g 39,77% av RI
- Transfett : 0,06 g
- Omega-3 : 2,25 g
- Omega-6 : 3,87 g
- Fleromättat fett : 6,15 g
- Enkelomättat fett : 11,73 g
- Kolesterol : 28,53 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Potatislåda, janssons frestelse, matlagningsgrädde🐟 Fisk
147 kcal5,3 g protein8,1 g fett11,7 g kolh - Potatislåda med fisk, janssons frestelse, kokkikartano snellman, färdigmat🐟 Fisk98,9 kcal3 g protein4,4 g fett10,6 g kolh
- Potatislåda, potatismoslåda, äggstanning, utan kött🥔 Potatis102 kcal3,6 g protein1,6 g fett17 g kolh
- Potatislåda, söt, lättmjölk🥔 Potatis89 kcal2,4 g protein1 g fett16,7 g kolh
