Potatislåda, kyckling-potatislåda, matlagningsgrädde 
300 g potatislåda, kyckling-potatislåda, matlagningsgrädde innehåller 402,3 kalorier (kcal). Den är rik på kalium och vitamin K. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, jod och protein.
Energifördelning
(av totalt 402,3 kalorier )
- Fett: 19,2 g
- Kolhydrater: 34,7 g
- Protein: 18,9 g
- Syror: 3,5 g
- Fibrer: 2,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 402,3 kcal
Syror: 3,5 g Kolhydrater: 34,7 g - varav socker : 4,8 g
Protein: 18,9 g Fibrer: 2,4 g Fett: 19,2 g - varav mättat fett : 9,6 g
- varav enkelomättat fett : 5,9 g
- varav fleromättat fett : 2,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 300 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 47,79 µg 63,72% av DRI
- Niacinekvivalenter : 8,4 NE 46,67% av DRI
- Vitamin B6 : 0,57 mg 40,71% av DRI
- Niacin : 6,18 mg 38,63% av DRI
- Tiamin : 0,39 mg 35,45% av DRI
- Vitamin B12 : 0,66 µg 26,4% av DRI
- Vitamin C : 15,99 mg 19,99% av DRI
- Riboflavin : 0,27 mg 19,29% av DRI
- Folat : 48,72 µg 16,24% av DRI
- Vitamin A : 128,1 RE 16,01% av DRI
- Vitamin D : 0,72 µg 14,4% av DRI
- Vitamin E : 1,59 mg 13,25% av DRI
- Betakaroten : 70,8 µg
- Retinol : 134,79 µg
Mineraler
- Kalium : 1 253,22 mg 62,66% av DRI
- Jod : 64,53 µg 43,02% av DRI
- Salt : 2,22 g 36,95% av DRI
- Fosfor : 245,7 mg 35,1% av DRI
- Mangan : 0,51 mg 25,5% av DRI
- Koppar : 0,21 mg 21% av DRI
- Selen : 11,07 µg 20,13% av DRI
- Magnesium : 67,02 mg 17,87% av DRI
- Zink : 1,68 mg 16,8% av DRI
- Järn : 1,95 mg 13,93% av DRI
- Kalcium : 93,33 mg 11,67% av DRI
- Krom : 2,73 µg 6,83% av DRI
- Natrium : 869,88 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 9,57 g 47,85% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 18,15 g 25,93% av DRI
- Transfett : 0,36 g
- Fleromättat fett : 2,19 g
- Enkelomättat fett : 5,91 g
- Kolesterol : 64,62 mg
