Potatislåda, strömmingslåda, fiskbuljong 
300 g potatislåda, strömmingslåda, fiskbuljong innehåller 242,5 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, kalcium och fosfor.
Energifördelning
(av totalt 242,5 kalorier )
- Kolhydrater: 21,5 g
- Protein: 20,8 g
- Fett: 7,4 g
- Fibrer: 1,5 g
- Syror: 0,8 g
Välj vikt:
g
- Energi: 242,5 kcal
Syror: 0,8 g Kolhydrater: 21,5 g - varav socker : 1,4 g
Protein: 20,8 g Fibrer: 1,5 g Fett: 7,4 g - varav mättat fett : 1,8 g
- varav enkelomättat fett : 2,5 g
- varav fleromättat fett : 2,4 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 300 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 11,46 µg 458,4% av DRI
- Vitamin D : 16,59 µg 331,8% av DRI
- Niacinekvivalenter : 7,14 NE 39,67% av DRI
- Vitamin B6 : 0,39 mg 27,86% av DRI
- Niacin : 3,72 mg 23,25% av DRI
- Vitamin E : 2,34 mg 19,5% av DRI
- Tiamin : 0,21 mg 19,09% av DRI
- Riboflavin : 0,21 mg 15% av DRI
- Vitamin C : 9,6 mg 12% av DRI
- Folat : 33,24 µg 11,08% av DRI
- Vitamin K : 2,52 µg 3,36% av DRI
- Vitamin A : 13,98 RE 1,75% av DRI
- Betakaroten : 10,41 µg
- Retinol : 14,19 µg
Mineraler
- Jod : 87,84 µg 58,56% av DRI
- Selen : 30,54 µg 55,53% av DRI
- Kalium : 1 063,29 mg 53,16% av DRI
- Kalcium : 351,15 mg 43,89% av DRI
- Fosfor : 288,6 mg 41,23% av DRI
- Salt : 1,82 g 30,35% av DRI
- Zink : 2,82 mg 28,2% av DRI
- Mangan : 0,48 mg 24% av DRI
- Koppar : 0,21 mg 21% av DRI
- Magnesium : 66,72 mg 17,79% av DRI
- Järn : 2,16 mg 15,43% av DRI
- Krom : 4,29 µg 10,72% av DRI
- Natrium : 715,14 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 6,78 g 9,69% av DRI
- Mättat fett : 1,83 g 9,15% av DRI
- Transfett : 0,03 g
- Fleromättat fett : 2,4 g
- Enkelomättat fett : 2,52 g
- Kolesterol : 82,62 mg
