Energifördelning
(av totalt 286,2 kalorier )
- Kolhydrater: 25,3 g
- Protein: 22,9 g
- Fett: 9,6 g
- Fibrer: 1,5 g
- Syror: 0,9 g
Välj vikt:
g
- Energi: 286,2 kcal
Syror: 0,9 g Kolhydrater: 25,3 g - varav socker : 5,9 g
Protein: 22,9 g Fibrer: 1,5 g Fett: 9,6 g - varav mättat fett : 3 g
- varav enkelomättat fett : 3,2 g
- varav fleromättat fett : 2,4 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 300 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin B12 : 11,22 µg 280,5% av AI
- Vitamin D : 16,14 µg 161,4% av RI
- Niacinekvivalenter : 7,44 NE 51,67% av RI
- Tiamin : 0,27 mg 30% av RI
- Riboflavin : 0,42 mg 26,25% av RI
- Vitamin B6 : 0,45 mg 25% av RI
- Niacin : 3,33 mg 23,13% av RI
- Vitamin E : 2,4 mg 21,82% av AI
- Folat : 44,22 µg 13,4% av RI
- Vitamin C : 10,23 mg 9,3% av RI
- Vitamin A : 57,09 RE 7,14% av RI
- Vitamin K : 2,85 µg 3,8% av AI
- Betakaroten : 20,01 µg
- Retinol : 59,94 µg
Mineraler
- Fosfor : 368,4 mg 70,85% av AI
- Jod : 100,5 µg 67% av AI
- Kalcium : 447,21 mg 47,07% av RI
- Selen : 34,2 µg 38% av AI
- Kalium : 1 148,82 mg 32,82% av AI
- Salt : 1,5 g 26,03% av RI
- Zink : 3,12 mg 24,57% av RI
- Koppar : 0,21 mg 23,33% av RI
- Magnesium : 73,8 mg 21,09% av AI
- Mangan : 0,48 mg 16% av AI
- Järn : 2,31 mg 15,4% av RI
- Krom : 4,62 µg 11,55% av RI
- Molybden : 0,03 µg 0,05% av AI
- Natrium : 587,49 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 3,03 g 15,15% av RI
- Fettsyror (totalt) : 8,73 g 12,47% av RI
- Transfett : 0,06 g
- Omega-6 : 0,78 g
- Omega-3 : 1,5 g
- Fleromättat fett : 2,43 g
- Enkelomättat fett : 3,18 g
- Kolesterol : 131,97 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Potatislåda, strömmingslåda, lättmjölk🐟 Fisk
115 kcal8,2 g protein5,4 g fett7,9 g kolh - Potatislåda, strömmingslåda, fiskbuljong🐟 Fisk80,8 kcal6,9 g protein2,5 g fett7,2 g kolh
- Potatislåda, strömmingslåda, industriell, färdigmat🐟 Fisk142 kcal3,9 g protein8,6 g fett11,7 g kolh
- Potatislåda, potatismoslåda, äggstanning, utan kött🥔 Potatis102 kcal3,6 g protein1,6 g fett17 g kolh
