Näring.se

Rågbröd, bröd på helkornsråg, med mindre salt, oululainen, fazer Fineli

35 g rågbröd, bröd på helkornsråg, med mindre salt, oululainen, fazer innehåller 97,4 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, magnesium och fibrer. Den är också en bra källa till kalium, folat och protein.

Energifördelning

(av totalt 97,4 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 10,6 g
Aska: 0,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 35 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kaliumRik på fosforRik på magnesiumBra källa till folatRik på fibrerBra källa till protein

Vitaminer

Mineraler

  • Mangan : 0,59 mg 19,6% av AI
  • Fosfor : 93,03 mg 17,89% av AI
  • Koppar : 0,12 mg 12,83% av RI
  • Magnesium : 29,05 mg 8,3% av AI
  • Zink : 0,87 mg 6,83% av RI
  • Järn : 0,98 mg 6,51% av RI
  • Salt : 0,31 g 5,42% av RI
  • Kalium : 132,96 mg 3,8% av AI
  • Selen : 1,48 µg 1,64% av AI
  • Krom : 0,59 µg 1,48% av RI
  • Kalcium : 10,58 mg 1,11% av RI
  • Jod : 1,5 µg 1% av AI
  • Molybden : 0 µg 0,01% av AI
  • Natrium : 122,25 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Hårt bröd & knäckebröd

Mer från kategorin Bröd