Näring.se

Rågbröd med råg- och vetemjöl, oululainen, fazer Fineli

35 g rågbröd med råg- och vetemjöl, oululainen, fazer innehåller 94,3 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, magnesium och fibrer. Den är också en bra källa till kalium, folat och jod.

Energifördelning

(av totalt 94,3 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 7,2 g
Aska: 0,7 g

Specialkost

ÄggfriFiberrikLakto-ovo-vegetariskLaktosfriLakto-vegetariskLåg salthaltMjölkfriSojafriOsötadVegansk

Näringsvärde

Näringsvärden per 35 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kaliumRik på fosforRik på magnesiumBra källa till folatBra källa till jodRik på fibrer

Vitaminer

Mineraler

  • Mangan : 0,78 mg 26,02% av AI
  • Fosfor : 104,23 mg 20,04% av AI
  • Koppar : 0,11 mg 12,44% av RI
  • Magnesium : 34,46 mg 9,85% av AI
  • Zink : 1 mg 7,85% av RI
  • Järn : 1,15 mg 7,65% av RI
  • Jod : 7,81 µg 5,21% av AI
  • Salt : 0,24 g 4,22% av RI
  • Kalium : 139,6 mg 3,99% av AI
  • Selen : 1,74 µg 1,94% av AI
  • Krom : 0,59 µg 1,49% av RI
  • Kalcium : 10,24 mg 1,08% av RI
  • Molybden : 0 µg 0,01% av AI
  • Natrium : 95,18 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Hårt bröd & knäckebröd

Mer från kategorin Bröd