Näring.se

Rågbröd med råg- och vetemjöl, oululainen reilu ruisleipä, fazer Fineli

35 g rågbröd med råg- och vetemjöl, oululainen reilu ruisleipä, fazer innehåller 84,2 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor och fibrer. Den är också en bra källa till bland annat magnesium, folat och protein.

Energifördelning

(av totalt 84,2 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 13 g
Aska: 0,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 35 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosforBra källa till magnesiumBra källa till folatRik på fibrerBra källa till proteinBra källa till järn

Vitaminer

Mineraler

  • Mangan : 0,33 mg 10,85% av AI
  • Fosfor : 54,49 mg 10,48% av AI
  • Koppar : 0,07 mg 7,78% av RI
  • Salt : 0,42 g 7,22% av RI
  • Magnesium : 16,31 mg 4,66% av AI
  • Zink : 0,51 mg 4,05% av RI
  • Järn : 0,57 mg 3,78% av RI
  • Kalium : 90,4 mg 2,58% av AI
  • Selen : 1,06 µg 1,18% av AI
  • Krom : 0,35 µg 0,87% av RI
  • Jod : 1,2 µg 0,8% av AI
  • Kalcium : 7,57 mg 0,8% av RI
  • Molybden : 0 µg 0,01% av AI
  • Natrium : 162,91 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Hårt bröd & knäckebröd

Mer från kategorin Bröd