Energifördelning
(av totalt 84,5 kalorier )
- Kolhydrater: 13,1 g
- Protein: 3,8 g
- Fett: 1,1 g
- Fibrer: 3,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 84,5 kcal
Kolhydrater: 13,1 g - varav socker : 2,8 g
Protein: 3,8 g Fibrer: 3,2 g Fett: 1,1 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,3 g
- varav fleromättat fett : 0,6 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 35 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Tiamin : 0,04 mg 4,28% av RI
- Niacinekvivalenter : 0,56 NE 3,86% av RI
- Folat : 8,91 µg 2,7% av RI
- Vitamin E : 0,22 mg 2% av AI
- Vitamin B6 : 0,03 mg 1,94% av RI
- Vitamin K : 1,23 µg 1,64% av AI
- Riboflavin : 0,02 mg 1,53% av RI
- Niacin : 0,21 mg 1,46% av RI
- Vitamin A : 0,08 RE 0,01% av RI
- Vitamin C : 0 mg 0% av RI
- Betakaroten : 0,98 µg
Mineraler
- Mangan : 0,56 mg 18,55% av AI
- Fosfor : 66,22 mg 12,73% av AI
- Koppar : 0,08 mg 8,94% av RI
- Jod : 10,92 µg 7,28% av AI
- Magnesium : 24,19 mg 6,91% av AI
- Salt : 0,39 g 6,7% av RI
- Järn : 0,83 mg 5,53% av RI
- Zink : 0,61 mg 4,77% av RI
- Kalium : 95,36 mg 2,72% av AI
- Krom : 0,6 µg 1,5% av RI
- Selen : 1,13 µg 1,26% av AI
- Kalcium : 9,71 mg 1,02% av RI
- Molybden : 0 µg 0,01% av AI
- Natrium : 151,07 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,92 g 1,32% av RI
- Mättat fett : 0,09 g 0,47% av RI
- Kolesterol : 0,02 mg
- Omega-3 : 0,13 g
- Enkelomättat fett : 0,27 g
- Omega-6 : 0,43 g
- Fleromättat fett : 0,56 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Rågbröd med råg- och vetemjöl, oululainen reilu ruisleipä, fazer🥖 Hårt bröd & knäckebröd
240 kcal6,9 g protein1,4 g fett44 g kolh - Rågbröd med råg- och vetemjöl, vaasan ruissydän🥖 Hårt bröd & knäckebröd219 kcal7,3 g protein1,2 g fett39,1 g kolh
- Rågbröd med råg- och vetemjöl, oululainen, fazer🥖 Hårt bröd & knäckebröd269 kcal9,1 g protein1,9 g fett47 g kolh
- Rågbröd med vetemjöl, råg- och jästbrödsmjöl, leipäaitta, lidl🥖 Hårt bröd & knäckebröd254 kcal8 g protein1,5 g fett45,2 g kolh
Mer från kategorin Hårt bröd & knäckebröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Rågbröd, råg 51 %🥖 Hårt bröd & knäckebröd250 kcal7,9 g protein1,3 g fett47 g kolh
- Rågbröd, rågsiktbröd, vatten, rågsikts-, jästbrödsmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd222 kcal7,1 g protein1,1 g fett42,6 g kolh
- Rågbröd, rågjästbröd, vatten, råg-, jästbrödsmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd222 kcal7,3 g protein1,4 g fett41,3 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh