Rågbröd med råg- och vetemjöl, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer 
35 g rågbröd med råg- och vetemjöl, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer innehåller 84,5 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, jod och protein. Den är också en bra källa till kalium, magnesium och folat.
Energifördelning
(av totalt 84,5 kalorier )
- Kolhydrater: 13,1 g
- Protein: 3,8 g
- Fett: 1,1 g
- Fibrer: 3,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 84,5 kcal
Kolhydrater: 13,1 g - varav socker : 2,8 g
Protein: 3,8 g Fibrer: 3,2 g Fett: 1,1 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,3 g
- varav fleromättat fett : 0,6 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 35 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Tiamin : 0,04 mg 3,5% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,56 NE 3,09% av DRI
- Folat : 8,91 µg 2,97% av DRI
- Vitamin B6 : 0,03 mg 2,5% av DRI
- Vitamin E : 0,22 mg 1,84% av DRI
- Riboflavin : 0,02 mg 1,75% av DRI
- Vitamin K : 1,23 µg 1,64% av DRI
- Niacin : 0,21 mg 1,31% av DRI
- Vitamin A : 0,08 RE 0,01% av DRI
- Vitamin C : 0 mg 0% av DRI
- Betakaroten : 0,98 µg
Mineraler
- Mangan : 0,56 mg 27,82% av DRI
- Fosfor : 66,22 mg 9,46% av DRI
- Koppar : 0,08 mg 8,05% av DRI
- Jod : 10,92 µg 7,28% av DRI
- Magnesium : 24,19 mg 6,45% av DRI
- Salt : 0,39 g 6,42% av DRI
- Zink : 0,61 mg 6,05% av DRI
- Järn : 0,83 mg 5,93% av DRI
- Kalium : 95,36 mg 4,77% av DRI
- Selen : 1,13 µg 2,06% av DRI
- Krom : 0,6 µg 1,5% av DRI
- Kalcium : 9,71 mg 1,21% av DRI
- Molybden : 0 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 151,07 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,92 g 1,32% av DRI
- Mättat fett : 0,09 g 0,47% av DRI
- Kolesterol : 0,02 mg
- Enkelomättat fett : 0,27 g
- Fleromättat fett : 0,56 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Rågbröd med råg- och vetemjöl, oululainen reilu ruisleipä, fazer🥖 Hårt bröd & knäckebröd
- Rågbröd med råg- och vetemjöl, vaasan ruissydän🥖 Hårt bröd & knäckebröd
- Rågbröd med råg- och vetemjöl, oululainen, fazer🥖 Hårt bröd & knäckebröd
- Rågbröd med vetemjöl, råg- och jästbrödsmjöl, leipäaitta, lidl🥖 Hårt bröd & knäckebröd