Näring.se

Rågbröd, rågblandbröd Fineli

30 g rågbröd, rågblandbröd innehåller 80,3 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor och fibrer. Den är också en bra källa till bland annat kalium, magnesium och folat.

Energifördelning

(av totalt 80,3 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 6,7 g
Aska: 0,7 g

Specialkost

VeganskLakto-vegetariskLaktosfriLakto-ovo-vegetariskMjölkfriÄggfriSojafri

Näringsvärde

Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kaliumRik på fosforBra källa till magnesiumBra källa till folatBra källa till jodRik på fibrer

Vitaminer

Mineraler

  • Mangan : 0,42 mg 14,1% av AI
  • Fosfor : 65,49 mg 12,59% av AI
  • Koppar : 0,09 mg 9,67% av RI
  • Salt : 0,36 g 6,21% av RI
  • Magnesium : 20,47 mg 5,85% av AI
  • Zink : 0,6 mg 4,75% av RI
  • Järn : 0,7 mg 4,7% av RI
  • Jod : 6 µg 4% av AI
  • Kalium : 95,47 mg 2,73% av AI
  • Selen : 1,52 µg 1,69% av AI
  • Krom : 0,51 µg 1,27% av RI
  • Kalcium : 8,75 mg 0,92% av RI
  • Molybden : 0 µg 0% av AI
  • Natrium : 140,23 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Hårt bröd & knäckebröd

Mer från kategorin Bröd