Näring.se

Rågbröd, rotsakbröd, helkornsråg, squash och palsternacka, fazer Fineli

35 g rågbröd, rotsakbröd, helkornsråg, squash och palsternacka, fazer innehåller 87,9 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, magnesium och jod. Den är också en bra källa till kalium och folat.

Energifördelning

(av totalt 87,9 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 10,6 g
Aska: 1 g

Specialkost

ÄggfriFiberrikLakto-ovo-vegetariskLaktosfriLakto-vegetariskLåg fetthaltMjölkfriSojafriVeganskKolesterolfri

Näringsvärde

Näringsvärden per 35 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kaliumRik på fosforRik på magnesiumBra källa till folatRik på jodRik på fibrer

Vitaminer

Mineraler

  • Mangan : 0,77 mg 25,67% av AI
  • Fosfor : 106,05 mg 20,39% av AI
  • Koppar : 0,12 mg 13,61% av RI
  • Magnesium : 39,58 mg 11,31% av AI
  • Järn : 1,3 mg 8,66% av RI
  • Zink : 0,98 mg 7,74% av RI
  • Jod : 11,25 µg 7,5% av AI
  • Salt : 0,4 g 6,93% av RI
  • Kalium : 199,41 mg 5,7% av AI
  • Selen : 1,85 µg 2,06% av AI
  • Kalcium : 14,79 mg 1,56% av RI
  • Krom : 0,47 µg 1,17% av RI
  • Molybden : 0 µg 0,01% av AI
  • Natrium : 156,36 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Hårt bröd & knäckebröd

Mer från kategorin Bröd