Näring.se

Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl, utan jäst Fineli

35 g rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl, utan jäst innehåller 80,8 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, jod och fibrer. Den är också en bra källa till kalium, magnesium och protein.

Energifördelning

(av totalt 80,8 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 13 g
Aska: 0,8 g

Specialkost

ÄggfriLakto-ovo-vegetariskLaktosfriLakto-vegetariskMjölkfriSojafriVeganskKolesterolfriFiberrik

Näringsvärde

Näringsvärden per 35 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kaliumRik på fosforBra källa till magnesiumRik på jodRik på fibrerBra källa till protein

Vitaminer

Mineraler

  • Mangan : 0,5 mg 16,68% av AI
  • Fosfor : 78,16 mg 15,03% av AI
  • Koppar : 0,1 mg 10,89% av RI
  • Jod : 12,26 µg 8,17% av AI
  • Salt : 0,44 g 7,57% av RI
  • Magnesium : 24,35 mg 6,96% av AI
  • Zink : 0,72 mg 5,7% av RI
  • Järn : 0,83 mg 5,51% av RI
  • Kalium : 111,2 mg 3,18% av AI
  • Krom : 0,52 µg 1,3% av RI
  • Kalcium : 9,23 mg 0,97% av RI
  • Selen : 0,7 µg 0,77% av AI
  • Molybden : 0 µg 0,01% av AI
  • Natrium : 170,78 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Hårt bröd & knäckebröd

Mer från kategorin Bröd