Raggmunk potatisplätt potatispannkaka hemlagad
100 g raggmunk potatisplätt potatispannkaka hemlagad innehåller 149 kcal, 4,2 g protein, 20 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Näringsvärde per 100 g
g
Vitaminer
Mineraler
Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.
Fettsyror, sockerarter och övrigt
Fett
Sockerarter och kolhydrater
Övrigt
Källa
Livsmedelsdatabasen version 2025-10-29. Så väljs värdena
Samma livsmedel, andra varianter:
Potatisplätt med lättmjölk
- Kolhydrater 51 E%
- Fett 34 E%
- Protein 12 E%
- Fibrer 1 E%
- Syror 1 E%
- Energi
- 150 kcal
- +1 %
- Fett
- 5,69 g
- +3 %
- varav mättat
- 1,52 g
- −31 %
- Kolhydrater
- 19,2 g
- −4 %
- varav sockerarter
- 2,93 g
- +22 %
- Fibrer
- 0,92 g
- −0,1 g
- Protein
- 4,68 g
- +11 %
- Salt
- 0,6 g
- −0,2 g
Vitaminer och mineraler
- Fosfor 96,7 mg +7 %
- Jod 24,4 µg
- Tiamin 0,1 mg −29 %
- Kalium 351 mg +21 %
- Molybden 6,5 µg
- Riboflavin 0,14 mg
Potatisplätt med fettfri mjölk
- Kolhydrater 54 E%
- Fett 31 E%
- Protein 13 E%
- Fibrer 1 E%
- Syror 1 E%
- Energi
- 144 kcal
- −3 %
- Fett
- 4,97 g
- −10 %
- varav mättat
- 1,01 g
- −54 %
- Kolhydrater
- 19,3 g
- −4 %
- varav sockerarter
- 2,98 g
- +24 %
- Fibrer
- 0,92 g
- −0,1 g
- Protein
- 4,71 g
- +12 %
- Salt
- 0,61 g
- −0,2 g
Vitaminer och mineraler
- Fosfor 96,7 mg +7 %
- Jod 24,3 µg
- Tiamin 0,1 mg −29 %
- Kalium 356 mg +23 %
- Molybden 6,5 µg
- Koppar 0,08 mg
Liknande livsmedel i maträtter
- Gryta dillkött nöt m. sås
- 114
- kcal
- 8,2 g
- prot
- 6,8 g
- fett
- 4,9 g
- kolh
- Biff stroganoff nöt
- 150
- kcal
- 13,1 g
- prot
- 9,9 g
- fett
- 1,9 g
- kolh
- Rimmat sidfläsk el. stekfläsk stekt m. löksås
- 199
- kcal
- 6,5 g
- prot
- 16,2 g
- fett
- 7 g
- kolh
- Gryta gulasch nöt
- 75
- kcal
- 8,3 g
- prot
- 2,8 g
- fett
- 3,6 g
- kolh
- Gryta osso buco kalvläggsgryta
- 85
- kcal
- 7,9 g
- prot
- 3,6 g
- fett
- 4 g
- kolh
- Köttsoppa nöt
- 39
- kcal
- 4,5 g
- prot
- 1,1 g
- fett
- 2,3 g
- kolh