Räka konserv. m. lag 
100 g räka konserv. m. lag innehåller 77 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, selen och protein. Den är också en bra källa till magnesium och järn.
Välj vikt:
g
- Energi: 77 kcal
Kolhydrater: 1 g - varav socker : 0 g
Protein: 16,2 g Fett: 0,8 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,2 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 4,47 NE 24,83% av DRI
- Vitamin B12 : 0,6 µg 24% av DRI
- Vitamin E : 1,2 mg 10% av DRI
- Niacin : 1,5 mg 9,38% av DRI
- Vitamin D : 0,32 µg 6,4% av DRI
- Vitamin B6 : 0,06 mg 4,29% av DRI
- Riboflavin : 0,03 mg 2,14% av DRI
- Vitamin A : 15 RE 1,88% av DRI
- Tiamin : 0,01 mg 0,91% av DRI
- Folat : 1,5 µg 0,5% av DRI
- Retinol : 15 µg
Mineraler
Fett
- Mättat fett : 0,1 g 0,5% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,2 g
- Fleromättat fett : 0,2 g
- Kolesterol : 170 mg
