Energifördelning
(av totalt 321 kalorier )
- Fett: 20,5 g
- Protein: 29,7 g
- Kolhydrater: 4 g
- Syror: 0,8 g
- Fibrer: 0,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 321 kcal
Syror: 0,8 g Kolhydrater: 4 g - varav socker : 0,9 g
Protein: 29,7 g Fibrer: 0,1 g Fett: 20,5 g - varav mättat fett : 6 g
- varav enkelomättat fett : 8 g
- varav fleromättat fett : 4,6 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 160 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin B12 : 7,33 µg 183,2% av AI
- Vitamin D : 13,39 µg 133,92% av RI
- Niacinekvivalenter : 19,14 NE 132,89% av RI
- Niacin : 14,45 mg 100,33% av RI
- Vitamin B6 : 0,82 mg 45,33% av RI
- Vitamin E : 2,56 mg 23,27% av AI
- Tiamin : 0,14 mg 16% av RI
- Riboflavin : 0,18 mg 11% av RI
- Vitamin K : 7,74 µg 10,33% av AI
- Vitamin A : 67,44 RE 8,43% av RI
- Folat : 15,65 µg 4,74% av RI
- Vitamin C : 0,11 mg 0,1% av RI
- Betakaroten : 17,55 µg
- Retinol : 73,31 µg
Mineraler
- Fosfor : 472,64 mg 90,89% av AI
- Jod : 85,5 µg 57% av AI
- Salt : 1,83 g 31,75% av RI
- Selen : 24,06 µg 26,74% av AI
- Kalcium : 247,02 mg 26% av RI
- Kalium : 754,22 mg 21,55% av AI
- Magnesium : 46,72 mg 13,35% av AI
- Koppar : 0,1 mg 10,67% av RI
- Zink : 0,93 mg 7,31% av RI
- Krom : 2,26 µg 5,64% av RI
- Järn : 0,75 mg 5,01% av RI
- Mangan : 0,06 mg 2,13% av AI
- Molybden : 0,02 µg 0,02% av AI
- Natrium : 716,3 mg
Kolhydrater
- Socker : 0,91 g 1,01% av RI
- Sackaros : 0,02 g
- Maltos : 0,03 g
- Laktos : 0,86 g
- Stärkelser : 3,1 g
Fett
- Mättat fett : 5,95 g 29,76% av RI
- Fettsyror (totalt) : 18,64 g 26,63% av RI
- Transfett : 0,11 g
- Omega-6 : 1,01 g
- Omega-3 : 3,46 g
- Fleromättat fett : 4,59 g
- Enkelomättat fett : 7,97 g
- Kolesterol : 100,82 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Regnbågslaxfilé
🐟 Fisk153 kcal16,8 g prot9,6 g fett0 g kolh - Regnbågslaxfilé, vegetabilisk fettblandning, panerad, ugnstekt 🐟 Fisk193 kcal18,5 g prot12,3 g fett2,3 g kolh
- Regnbågslaxfilé, vegetabilisk fettblandning, utan skorpmjöl, ugnstekt 🐟 Fisk189 kcal18,7 g prot12,6 g fett0,3 g kolh
- Regnbågslaxfilé, kallrökt 🐟 Fisk190 kcal20,4 g prot12,1 g fett0 g kolh
