Energifördelning
(av totalt 309,5 kalorier )
- Fett: 19,6 g
- Protein: 29,6 g
- Kolhydrater: 3,7 g
- Fibrer: 0,1 g
- Syror: 0 g
Välj vikt:
g
- Energi: 309,5 kcal
Kolhydrater: 3,7 g - varav socker : 0,4 g
Protein: 29,6 g Fibrer: 0,1 g Fett: 19,6 g - varav mättat fett : 4,5 g
- varav enkelomättat fett : 8,2 g
- varav fleromättat fett : 4,9 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 160 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin B12 : 7,31 µg 182,8% av AI
- Vitamin D : 13,39 µg 133,92% av RI
- Niacinekvivalenter : 19,06 NE 132,33% av RI
- Niacin : 14,43 mg 100,22% av RI
- Vitamin B6 : 0,82 mg 45,33% av RI
- Vitamin E : 2,46 mg 22,4% av AI
- Tiamin : 0,14 mg 16% av RI
- Riboflavin : 0,16 mg 10% av RI
- Vitamin K : 6,83 µg 9,11% av AI
- Folat : 14,82 µg 4,49% av RI
- Vitamin A : 34,56 RE 4,32% av RI
- Vitamin C : 0,08 mg 0,07% av RI
- Betakaroten : 0,42 µg
- Retinol : 38,35 µg
Mineraler
- Fosfor : 455,52 mg 87,6% av AI
- Jod : 84,62 µg 56,42% av AI
- Salt : 1,86 g 32,42% av RI
- Selen : 23,74 µg 26,38% av AI
- Kalcium : 230,11 mg 24,22% av RI
- Kalium : 752,08 mg 21,49% av AI
- Magnesium : 45,44 mg 12,98% av AI
- Koppar : 0,1 mg 10,67% av RI
- Zink : 0,88 mg 6,93% av RI
- Järn : 0,74 mg 4,91% av RI
- Krom : 1,87 µg 4,68% av RI
- Mangan : 0,06 mg 2,13% av AI
- Molybden : 0,02 µg 0,02% av AI
- Natrium : 731,5 mg
Kolhydrater
- Socker : 0,42 g 0,46% av RI
- Sackaros : 0,02 g
- Maltos : 0,03 g
- Laktos : 0,37 g
- Stärkelser : 3,26 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 17,87 g 25,53% av RI
- Mättat fett : 4,54 g 22,72% av RI
- Omega-6 : 1,28 g
- Omega-3 : 3,54 g
- Fleromättat fett : 4,93 g
- Enkelomättat fett : 8,16 g
- Kolesterol : 91,95 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Regnbågslaxfilé, vegetabilisk fettblandning, utan skorpmjöl, ugnstekt🐟 Fisk
189 kcal18,7 g protein12,6 g fett0,3 g kolh - Regnbågslaxfilé🐟 Fisk153 kcal16,8 g protein9,6 g fett0 g kolh
- Regnbågslaxfilé, kallrökt🐟 Fisk190 kcal20,4 g protein12,1 g fett0 g kolh
- Regnbågslaxfilé, varmrökt🐟 Fisk148 kcal21,9 g protein6,7 g fett0 g kolh
