Regnbågslaxfilé, vegetabilisk fettblandning, utan skorpmjöl, ugnstekt 
160 g regnbågslaxfilé, vegetabilisk fettblandning, utan skorpmjöl, ugnstekt innehåller 301,9 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, fosfor och jod. Den är också en bra källa till kalcium.
Välj vikt:
g
- Energi: 301,9 kcal
Kolhydrater: 0,5 g - varav socker : 0,4 g
Protein: 29,9 g Fett: 20,1 g - varav mättat fett : 4,7 g
- varav enkelomättat fett : 8,4 g
- varav fleromättat fett : 5 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 160 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 7,5 µg 300,16% av DRI
- Vitamin D : 13,76 µg 275,2% av DRI
- Niacinekvivalenter : 19,44 NE 108% av DRI
- Niacin : 14,78 mg 92,4% av DRI
- Vitamin B6 : 0,83 mg 59,43% av DRI
- Vitamin E : 2,51 mg 20,93% av DRI
- Tiamin : 0,14 mg 13,09% av DRI
- Riboflavin : 0,16 mg 11,43% av DRI
- Vitamin K : 6,98 µg 9,3% av DRI
- Folat : 14,45 µg 4,82% av DRI
- Vitamin A : 35,49 RE 4,44% av DRI
- Vitamin C : 0,08 mg 0,1% av DRI
- Betakaroten : 0,24 µg
- Retinol : 39,41 µg
Mineraler
- Fosfor : 463,04 mg 66,15% av DRI
- Jod : 86,51 µg 57,67% av DRI
- Selen : 23,95 µg 43,55% av DRI
- Kalium : 765,97 mg 38,3% av DRI
- Salt : 1,92 g 31,92% av DRI
- Kalcium : 235,6 mg 29,45% av DRI
- Magnesium : 45,42 mg 12,11% av DRI
- Koppar : 0,1 mg 9,6% av DRI
- Zink : 0,88 mg 8,8% av DRI
- Järn : 0,72 mg 5,14% av DRI
- Krom : 1,89 µg 4,72% av DRI
- Mangan : 0,03 mg 1,6% av DRI
- Molybden : 0,02 µg 0,03% av DRI
- Natrium : 751,39 mg
Kolhydrater
- Socker : 0,37 g 0,41% av DRI
- Stärkelser : 0,18 g
- Laktos : 0,37 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 18,32 g 26,17% av DRI
- Mättat fett : 4,66 g 23,28% av DRI
- Fleromättat fett : 5,04 g
- Enkelomättat fett : 8,37 g
- Kolesterol : 94,48 mg
