Energifördelning
(av totalt 301,9 kalorier )
- Fett: 20,1 g
- Protein: 29,9 g
- Kolhydrater: 0,5 g
- Syror: 0 g
Välj vikt:
g
- Energi: 301,9 kcal
Kolhydrater: 0,5 g - varav socker : 0,4 g
Protein: 29,9 g Fett: 20,1 g - varav mättat fett : 4,7 g
- varav enkelomättat fett : 8,4 g
- varav fleromättat fett : 5 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 160 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin B12 : 7,5 µg 187,6% av AI
- Vitamin D : 13,76 µg 137,6% av RI
- Niacinekvivalenter : 19,44 NE 135% av RI
- Niacin : 14,78 mg 102,67% av RI
- Vitamin B6 : 0,83 mg 46,22% av RI
- Vitamin E : 2,51 mg 22,84% av AI
- Tiamin : 0,14 mg 16% av RI
- Riboflavin : 0,16 mg 10% av RI
- Vitamin K : 6,98 µg 9,3% av AI
- Vitamin A : 35,49 RE 4,44% av RI
- Folat : 14,45 µg 4,38% av RI
- Vitamin C : 0,08 mg 0,07% av RI
- Betakaroten : 0,24 µg
- Retinol : 39,41 µg
Mineraler
- Fosfor : 463,04 mg 89,05% av AI
- Jod : 86,51 µg 57,67% av AI
- Salt : 1,92 g 33,31% av RI
- Selen : 23,95 µg 26,61% av AI
- Kalcium : 235,6 mg 24,8% av RI
- Kalium : 765,97 mg 21,88% av AI
- Magnesium : 45,42 mg 12,98% av AI
- Koppar : 0,1 mg 10,67% av RI
- Zink : 0,88 mg 6,93% av RI
- Järn : 0,72 mg 4,8% av RI
- Krom : 1,89 µg 4,72% av RI
- Mangan : 0,03 mg 1,07% av AI
- Molybden : 0,02 µg 0,02% av AI
- Natrium : 751,39 mg
Kolhydrater
- Socker : 0,37 g 0,41% av RI
- Stärkelser : 0,18 g
- Laktos : 0,37 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 18,32 g 26,17% av RI
- Mättat fett : 4,66 g 23,28% av RI
- Omega-6 : 1,28 g
- Omega-3 : 3,63 g
- Fleromättat fett : 5,04 g
- Enkelomättat fett : 8,37 g
- Kolesterol : 94,48 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Regnbågslaxfilé, vegetabilisk fettblandning, panerad, ugnstekt🐟 Fisk
193 kcal18,5 g protein12,3 g fett2,3 g kolh - Regnbågslaxfilé🐟 Fisk153 kcal16,8 g protein9,6 g fett0 g kolh
- Regnbågslaxfilé, kallrökt🐟 Fisk190 kcal20,4 g protein12,1 g fett0 g kolh
- Regnbågslaxfilé, varmrökt🐟 Fisk148 kcal21,9 g protein6,7 g fett0 g kolh
