Ren- och ostpaj, mördegsbotten 
120 g ren- och ostpaj, mördegsbotten innehåller 358,2 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, kalcium och vitamin A. Den är också en bra källa till kalium och jod. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 358,2 kalorier )
- Fett: 25,9 g
- Kolhydrater: 19,5 g
- Protein: 11,3 g
- Fibrer: 1,4 g
- Syror: 0,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 358,2 kcal
Syror: 0,4 g Kolhydrater: 19,5 g - varav socker : 2,2 g
Protein: 11,3 g Fibrer: 1,4 g Fett: 25,9 g - varav mättat fett : 13,4 g
- varav enkelomättat fett : 7,9 g
- varav fleromättat fett : 2,5 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 120 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 1,1 µg 44,16% av DRI
- Vitamin K : 27,25 µg 36,34% av DRI
- Vitamin D : 1,39 µg 27,84% av DRI
- Vitamin A : 196,85 RE 24,61% av DRI
- Niacinekvivalenter : 3,2 NE 17,8% av DRI
- Vitamin E : 1,91 mg 15,9% av DRI
- Riboflavin : 0,18 mg 12,86% av DRI
- Vitamin B6 : 0,18 mg 12,86% av DRI
- Folat : 27,29 µg 9,1% av DRI
- Tiamin : 0,08 mg 7,64% av DRI
- Vitamin C : 5,12 mg 6,4% av DRI
- Niacin : 0,91 mg 5,7% av DRI
- Retinol : 180,74 µg
- Betakaroten : 328,79 µg
Mineraler
- Fosfor : 213,72 mg 30,53% av DRI
- Selen : 15,04 µg 27,34% av DRI
- Kalcium : 202,76 mg 25,35% av DRI
- Zink : 1,81 mg 18,12% av DRI
- Salt : 1,05 g 17,52% av DRI
- Jod : 22,08 µg 14,72% av DRI
- Koppar : 0,12 mg 12% av DRI
- Kalium : 225,54 mg 11,28% av DRI
- Mangan : 0,22 mg 10,8% av DRI
- Järn : 1,36 mg 9,69% av DRI
- Krom : 2,68 µg 6,69% av DRI
- Magnesium : 24,05 mg 6,41% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av DRI
- Natrium : 412,33 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 13,43 g 67,14% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 24,38 g 34,83% av DRI
- Transfett : 0,56 g
- Fleromättat fett : 2,48 g
- Enkelomättat fett : 7,88 g
- Kolesterol : 98,69 mg
