Ris-kornblandning 
70 g ris-kornblandning innehåller 241 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, magnesium och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till kalium, protein och selen.
Energifördelning
(av totalt 241 kalorier )
- Kolhydrater: 49,8 g
- Protein: 5,7 g
- Fett: 1,1 g
- Fibrer: 3,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 241 kcal
Kolhydrater: 49,8 g - varav socker : 0,3 g
Protein: 5,7 g Fibrer: 3,3 g Fett: 1,1 g - varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,2 g
- varav fleromättat fett : 0,4 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 70 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 4,01 NE 22,28% av DRI
- Tiamin : 0,21 mg 19,09% av DRI
- Niacin : 2,85 mg 17,81% av DRI
- Vitamin B6 : 0,06 mg 4,5% av DRI
- Riboflavin : 0,06 mg 4% av DRI
- Folat : 11,2 µg 3,73% av DRI
- Vitamin K : 0,83 µg 1,1% av DRI
- Vitamin E : 0,12 mg 0,99% av DRI
Mineraler
- Mangan : 0,88 mg 43,75% av DRI
- Koppar : 0,26 mg 25,9% av DRI
- Fosfor : 164,5 mg 23,5% av DRI
- Magnesium : 54,25 mg 14,47% av DRI
- Zink : 1,43 mg 14,35% av DRI
- Järn : 1,47 mg 10,5% av DRI
- Kalium : 175 mg 8,75% av DRI
- Selen : 3,71 µg 6,75% av DRI
- Krom : 1,05 µg 2,62% av DRI
- Jod : 3,5 µg 2,33% av DRI
- Kalcium : 10,5 mg 1,31% av DRI
- Salt : 0,01 g 0,1% av DRI
- Molybden : 0,02 µg 0,04% av DRI
- Natrium : 2,59 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,78 g 1,11% av DRI
- Mättat fett : 0,22 g 1,08% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,16 g
- Fleromättat fett : 0,4 g
