Näringsvärde per 100 g
g
Portionsvikter från Fineli
Vitaminer
Mineraler
Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.
Fettsyror, sockerarter och övrigt
Fett
Sockerarter och kolhydrater
Övrigt
Källa
- Fineli – Ris, långkornigt, kokt i grönsaksbuljong
Fineli version 20. Så väljs värdena
Samma livsmedel, annan variant:
Kokt ris
Huvudvariant- Kolhydrater 89 E%
- Protein 9 E%
- Fett 2 E%
- Fibrer 1 E%
- Energi
- 113 kcal
- ±0 %
- Fett
- 0,2 g
- −0,4 g
- varav mättat
- 0 g
- −0,2 g
- Kolhydrater
- 24,6 g
- +4 %
- varav sockerarter
- 0 g
- −0,1 g
- Fibrer
- 0,3 g
- −0,2 g
- Protein
- 2,5 g
- −1 %
- Salt
- 0,5 g
- ±0
Vitaminer och mineraler
- Molybden 11,9 µg −1 %
- Jod 27,2 µg
- Mangan 0,36 mg ±0 %
- Koppar 0,1 mg ±0 %
- Fosfor 43 mg −45 %
- Vitamin B6 0,11 mg
Liknande livsmedel i spannmål
- Ris- och rågkrossblandning
- 348
- kcal
- 8,5 g
- prot
- 1,4 g
- fett
- 73,5 g
- kolh
- Kokt ris utan salt
- 93,4
- kcal
- 1,6 g
- prot
- 0,2 g
- fett
- 20,6 g
- kolh
- Kokt rågkross- och risblandning med salt
- 139
- kcal
- 3,4 g
- prot
- 0,6 g
- fett
- 29,4 g
- kolh
- Kokt fullkornsris utan salt
- 145
- kcal
- 3,2 g
- prot
- 1,2 g
- fett
- 28,5 g
- kolh
- Kokt naturris-vildrisblandning med salt
- 107
- kcal
- 2,4 g
- prot
- 0,9 g
- fett
- 21,2 g
- kolh
- Kokt ris med salt
- 102
- kcal
- 1,8 g
- prot
- 0,2 g
- fett
- 22,4 g
- kolh