Näring.se

Ris-quinoa-flerkornblandning Fineli

70 g ris-quinoa-flerkornblandning innehåller 248,2 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, magnesium och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till kalium, folat och protein.

Energifördelning

(av totalt 248,2 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 8,4 g
Aska: 0,7 g

Specialkost

VeganskLakto-vegetariskLakto-ovo-vegetariskMjölkfriLaktosfriSaltfriSojafriOsötadÄggfri

Näringsvärde

Näringsvärden per 70 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kaliumRik på fosforRik på magnesiumBra källa till folatBra källa till proteinRik på niacinekvivalenter

Vitaminer

Mineraler

  • Mangan : 1,41 mg 46,9% av AI
  • Fosfor : 215,6 mg 41,46% av AI
  • Koppar : 0,28 mg 31,11% av RI
  • Magnesium : 76,36 mg 21,82% av AI
  • Zink : 1,72 mg 13,56% av RI
  • Järn : 1,82 mg 12,13% av RI
  • Kalium : 228,17 mg 6,52% av AI
  • Selen : 3,51 µg 3,9% av AI
  • Jod : 5,32 µg 3,55% av AI
  • Krom : 1,08 µg 2,69% av RI
  • Kalcium : 14,61 mg 1,54% av RI
  • Salt : 0,01 g 0,15% av RI
  • Molybden : 0,02 µg 0,03% av AI
  • Natrium : 3,16 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Ris

Mer från kategorin Spannmål