Risgrynsgröt lättmjölk fett ca 1%

100 g risgrynsgröt lättmjölk fett ca 1% innehåller 79 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor. Den är också en bra källa till kalcium, jod och vitamin D.

Energifördelning

(av totalt 79 kalorier )

Kolhydrater: 13,3 g
Protein: 3,2 g
Fett: 1,3 g
Fibrer: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 79 kcal
Kolhydrater: 13,3 g
- varav socker : 3,2 g
Protein: 3,2 g
Fibrer: 0,1 g
Fett: 1,3 g
- varav mättat fett : 0,6 g
- varav enkelomättat fett : 0,4 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 81,2 g

Aska: 0,9 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosfor Bra källa till kalcium Bra källa till jod Bra källa till vitamin D

Vitaminer

Vitamin D : 0,81 µg 8,1% av RI
Vitamin B12 : 0,29 µg 7,25% av AI
Niacinekvivalenter : 0,97 NE 6,74% av RI
Riboflavin : 0,09 mg 5,62% av RI
Tiamin : 0,04 mg 4,44% av RI
Vitamin B6 : 0,04 mg 2,22% av RI
Folat : 5,5 µg 1,67% av RI
Niacin : 0,24 mg 1,67% av RI
Vitamin A : 10,7 RE 1,34% av RI
Vitamin E : 0,1 mg 0,91% av AI
Vitamin C : 0,4 mg 0,36% av RI
Betakaroten : 7 µg
Retinol : 10,2 µg

Mineraler

Fosfor : 106 mg 20,38% av AI
Jod : 29,2 µg 19,47% av AI
Kalcium : 84 mg 8,84% av RI
Salt : 0,4 g 6,96% av RI
Kalium : 116 mg 3,31% av AI
Zink : 0,4 mg 3,15% av RI
Magnesium : 11 mg 3,14% av AI
Selen : 1,1 µg 1,22% av AI
Natrium : 139 mg

Kolhydrater

Socker : 3,2 g 3,56% av RI
Disackarider : 3,2 g

Fett

Mättat fett : 0,6 g 3% av RI
Fleromättat fett : 0,2 g
Enkelomättat fett : 0,4 g
Kolesterol : 3 mg

Risgrynsgröt lättmjölk fett ca 1%

Energifördelning

Näringsvärde

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Flingor & müsli

Mer från kategorin Spannmål