Näring.se

Röding urtagen varmrökt Livsmedelsverket

100 g röding urtagen varmrökt innehåller 163 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, selen och protein. Den är också en bra källa till jod.

Energifördelning

(av totalt 163 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 67,2 g
Aska: 2,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Vitaminer

Mineraler

  • Fosfor : 243 mg 46,73% av AI
  • Salt : 2,1 g 36,52% av RI
  • Selen : 27 µg 30% av AI
  • Jod : 20 µg 13,33% av AI
  • Magnesium : 26 mg 7,43% av AI
  • Kalium : 251 mg 7,17% av AI
  • Zink : 0,5 mg 3,94% av RI
  • Kalcium : 20 mg 2,11% av RI
  • Järn : 0,3 mg 2% av RI
  • Natrium : 823 mg

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Fisk & skaldjur

Mer från kategorin Fisk & skaldjur