Näring.se

Rönnbär Fineli

120 g rönnbär innehåller 89,6 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C och mangan. Den är också en bra källa till selen, vitamin K och fibrer.

Energifördelning

(av totalt 89,6 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 93,1 g
Aska: 0,8 g

Specialkost

Näringsvärde

Näringsvärden per 120 g och % av baserat på NNR 2023

Vitaminer

Mineraler

  • Mangan : 1,97 mg 65,6% av AI
  • Selen : 12 µg 13,33% av AI
  • Koppar : 0,08 mg 9,33% av RI
  • Krom : 3,6 µg 9% av RI
  • Kalium : 312 mg 8,91% av AI
  • Magnesium : 31,2 mg 8,91% av AI
  • Fosfor : 45,6 mg 8,77% av AI
  • Kalcium : 63,6 mg 6,69% av RI
  • Järn : 0,64 mg 4,24% av RI
  • Zink : 0,23 mg 1,8% av RI
  • Jod : 1,2 µg 0,8% av AI
  • Salt : 0 g 0,06% av RI
  • Molybden : 0,01 µg 0,02% av AI
  • Natrium : 1,44 mg

Kolhydrater

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Bär

Mer från kategorin Frukt & bär