Rostbröd, fiberrikt, låg salthalt 
30 g rostbröd, fiberrikt, låg salthalt innehåller 81 kalorier (kcal). Den är rik på fibrer. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, folat och protein.
Energifördelning
(av totalt 81 kalorier )
- Kolhydrater: 13,8 g
- Fett: 1,3 g
- Protein: 2,3 g
- Fibrer: 2,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 81 kcal
Kolhydrater: 13,8 g - varav socker : 1 g
Protein: 2,3 g Fibrer: 2,3 g Fett: 1,3 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,6 g
- varav fleromättat fett : 0,4 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Folat : 11,28 µg 3,76% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,66 NE 3,68% av DRI
- Vitamin E : 0,25 mg 2,07% av DRI
- Vitamin K : 1,55 µg 2,07% av DRI
- Tiamin : 0,02 mg 1,91% av DRI
- Niacin : 0,28 mg 1,74% av DRI
- Riboflavin : 0,02 mg 1,71% av DRI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 1,71% av DRI
- Vitamin A : 0,06 RE 0,01% av DRI
- Betakaroten : 0,67 µg
Mineraler
- Mangan : 0,17 mg 8,25% av DRI
- Koppar : 0,04 mg 3,9% av DRI
- Fosfor : 26,61 mg 3,8% av DRI
- Salt : 0,21 g 3,48% av DRI
- Selen : 1,53 µg 2,78% av DRI
- Zink : 0,23 mg 2,31% av DRI
- Järn : 0,3 mg 2,12% av DRI
- Kalium : 37,84 mg 1,89% av DRI
- Magnesium : 6,3 mg 1,68% av DRI
- Jod : 2,11 µg 1,41% av DRI
- Krom : 0,2 µg 0,51% av DRI
- Kalcium : 3,74 mg 0,47% av DRI
- Molybden : 0 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 82,1 mg
Kolhydrater
- Socker : 0,99 g 1,1% av DRI
- Glukos : 0,02 g
- Sackaros : 0,03 g
- Fruktos : 0,93 g
- Stärkelser : 12,86 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 1,14 g 1,63% av DRI
- Mättat fett : 0,09 g 0,43% av DRI
- Kolesterol : 0,05 mg
- Fleromättat fett : 0,44 g
- Enkelomättat fett : 0,59 g
