Energifördelning
(av totalt 80,4 kalorier )
- Kolhydrater: 13,7 g
- Fett: 1,3 g
- Protein: 2,6 g
- Fibrer: 1,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 80,4 kcal
Kolhydrater: 13,7 g - varav socker : 0,3 g
Protein: 2,6 g Fibrer: 1,2 g Fett: 1,3 g - varav mättat fett : 0,3 g
- varav enkelomättat fett : 0,4 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 0,75 NE 5,23% av RI
- Tiamin : 0,04 mg 4,67% av RI
- Vitamin E : 0,5 mg 4,53% av AI
- Folat : 9,59 µg 2,91% av RI
- Niacin : 0,33 mg 2,27% av RI
- Vitamin B6 : 0,03 mg 1,83% av RI
- Riboflavin : 0,03 mg 1,69% av RI
- Vitamin K : 0,65 µg 0,87% av AI
- Vitamin A : 0,08 RE 0,01% av RI
- Betakaroten : 1,03 µg
Mineraler
- Fosfor : 45,78 mg 8,8% av AI
- Mangan : 0,26 mg 8,6% av AI
- Koppar : 0,07 mg 7,33% av RI
- Salt : 0,32 g 5,61% av RI
- Magnesium : 14,23 mg 4,07% av AI
- Jod : 5,91 µg 3,94% av AI
- Zink : 0,37 mg 2,88% av RI
- Järn : 0,39 mg 2,6% av RI
- Selen : 1,95 µg 2,17% av AI
- Kalium : 57,13 mg 1,63% av AI
- Krom : 0,36 µg 0,89% av RI
- Kalcium : 6,38 mg 0,67% av RI
- Molybden : 0 µg 0% av AI
- Natrium : 126,63 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 1,19 g 1,69% av RI
- Mättat fett : 0,29 g 1,45% av RI
- Transfett : 0,01 g
- Kolesterol : 0,01 mg
- Omega-3 : 0,02 g
- Enkelomättat fett : 0,39 g
- Omega-6 : 0,47 g
- Fleromättat fett : 0,49 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Rostbröd, flerkornsbröd med blandade frön, fazer alku🍞 Mjukt bröd
282 kcal9 g protein7 g fett43,1 g kolh - Rostbröd, flerkornsbröd med blandade frön, fazer🍞 Mjukt bröd270 kcal9,1 g protein4,9 g fett44,2 g kolh
- Rostbröd med flerkorn, råg och linfrö, fazer🍞 Mjukt bröd269 kcal8,2 g protein6,4 g fett40,4 g kolh
- Rostbröd med flerkorn, vaasan🍞 Mjukt bröd288 kcal9,7 g protein4,2 g fett50 g kolh
Mer från kategorin Mjukt bröd
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh
- Ljust bröd, franskbröd, lättmjölk, vetemjöl🍞 Mjukt bröd273 kcal9,3 g protein1,6 g fett53,4 g kolh
- Ljust bröd, vetesemla, lättmjölk🍞 Mjukt bröd311 kcal8,7 g protein6,7 g fett52 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh