Energifördelning
(av totalt 76,6 kalorier )
- Kolhydrater: 13,7 g
- Protein: 2,4 g
- Fett: 1 g
- Fibrer: 1,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 76,6 kcal
Kolhydrater: 13,7 g - varav socker : 1,1 g
Protein: 2,4 g Fibrer: 1,1 g Fett: 1 g - varav mättat fett : 0,3 g
- varav enkelomättat fett : 0,3 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 0,77 NE 5,38% av RI
- Folat : 15,5 µg 4,7% av RI
- Tiamin : 0,04 mg 4,33% av RI
- Niacin : 0,31 mg 2,15% av RI
- Riboflavin : 0,03 mg 2,06% av RI
- Vitamin B6 : 0,03 mg 1,5% av RI
- Vitamin E : 0,14 mg 1,23% av AI
- Vitamin K : 0,51 µg 0,68% av AI
- Vitamin A : 0,04 RE 0,01% av RI
- Betakaroten : 0,52 µg
Mineraler
- Mangan : 0,31 mg 10,4% av AI
- Fosfor : 46,11 mg 8,87% av AI
- Salt : 0,37 g 6,35% av RI
- Koppar : 0,05 mg 5,67% av RI
- Magnesium : 12,81 mg 3,66% av AI
- Zink : 0,36 mg 2,81% av RI
- Järn : 0,42 mg 2,8% av RI
- Selen : 1,96 µg 2,18% av AI
- Jod : 2,44 µg 1,62% av AI
- Kalium : 51,9 mg 1,48% av AI
- Kalcium : 6,7 mg 0,71% av RI
- Krom : 0,2 µg 0,51% av RI
- Molybden : 0 µg 0% av AI
- Natrium : 143,32 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,28 g 1,41% av RI
- Fettsyror (totalt) : 0,9 g 1,29% av RI
- Transfett : 0,01 g
- Kolesterol : 0,01 mg
- Omega-3 : 0,02 g
- Omega-6 : 0,26 g
- Fleromättat fett : 0,28 g
- Enkelomättat fett : 0,32 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Rostbröd, vete, vatten🍞 Mjukt bröd
279 kcal8,1 g protein3,5 g fett51,9 g kolh - Rostbröd, grahamrostbröd, vatten🍞 Mjukt bröd287 kcal9,2 g protein3,8 g fett51,2 g kolh
- Rostbröd, rågrostbröd🍞 Mjukt bröd282 kcal8,4 g protein3,3 g fett51,5 g kolh
- Rostbröd, flerkorn🍞 Mjukt bröd268 kcal8,5 g protein4,4 g fett45,8 g kolh
Mer från kategorin Mjukt bröd
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh
- Ljust bröd, franskbröd, lättmjölk, vetemjöl🍞 Mjukt bröd273 kcal9,3 g protein1,6 g fett53,4 g kolh
- Ljust bröd, vetesemla, lättmjölk🍞 Mjukt bröd311 kcal8,7 g protein6,7 g fett52 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh