Energifördelning
(av totalt 81,7 kalorier )
- Kolhydrater: 14,5 g
- Protein: 2,5 g
- Fett: 1 g
- Fibrer: 2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 81,7 kcal
Kolhydrater: 14,5 g - varav socker : 1 g
Protein: 2,5 g Fibrer: 2 g Fett: 1 g - varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,4 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 0,72 NE 5% av RI
- Folat : 11,98 µg 3,63% av RI
- Tiamin : 0,02 mg 2,67% av RI
- Niacin : 0,28 mg 1,98% av RI
- Riboflavin : 0,03 mg 1,69% av RI
- Vitamin E : 0,18 mg 1,61% av AI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 1,33% av RI
- Vitamin K : 0,85 µg 1,13% av AI
- Vitamin A : 0,05 RE 0,01% av RI
- Betakaroten : 0,64 µg
Mineraler
- Mangan : 0,24 mg 7,9% av AI
- Jod : 10,61 µg 7,07% av AI
- Fosfor : 34,5 mg 6,63% av AI
- Salt : 0,33 g 5,67% av RI
- Koppar : 0,04 mg 5% av RI
- Järn : 0,38 mg 2,5% av RI
- Magnesium : 8,53 mg 2,44% av AI
- Zink : 0,29 mg 2,29% av RI
- Selen : 1,69 µg 1,88% av AI
- Kalium : 44,3 mg 1,27% av AI
- Krom : 0,23 µg 0,57% av RI
- Kalcium : 4,49 mg 0,47% av RI
- Molybden : 0 µg 0% av AI
- Natrium : 128,02 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,93 g 1,33% av RI
- Mättat fett : 0,18 g 0,89% av RI
- Kolesterol : 0,02 mg
- Omega-3 : 0,05 g
- Omega-6 : 0,28 g
- Fleromättat fett : 0,34 g
- Enkelomättat fett : 0,41 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Rostbröd med flerkorn, råg och linfrö, fazer🍞 Mjukt bröd
269 kcal8,2 g protein6,4 g fett40,4 g kolh - Rostbröd med råg- och vetefiber, fazer🍞 Mjukt bröd230 kcal6,5 g protein2,6 g fett40,5 g kolh
- Rostbröd med graham, fazer täysjyväpaahto🍞 Mjukt bröd272 kcal9,3 g protein3,6 g fett46,3 g kolh
- Rostbröd med vetemjöl, fazer🍞 Mjukt bröd262 kcal8,4 g protein2,2 g fett49,4 g kolh
Mer från kategorin Mjukt bröd
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh
- Ljust bröd, franskbröd, lättmjölk, vetemjöl🍞 Mjukt bröd273 kcal9,3 g protein1,6 g fett53,4 g kolh
- Ljust bröd, vetesemla, lättmjölk🍞 Mjukt bröd311 kcal8,7 g protein6,7 g fett52 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh