Rostbröd med ost, vatten, vete-, jästbrödsmjöl, linkosuo 
30 g rostbröd med ost, vatten, vete-, jästbrödsmjöl, linkosuo innehåller 78 kalorier (kcal). Den är rik på jod. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, kalcium och folat.
Energifördelning
(av totalt 78 kalorier )
- Kolhydrater: 12,8 g
- Fett: 1,5 g
- Protein: 2,7 g
- Fibrer: 0,7 g
- Syror: 0 g
Välj vikt:
g
- Energi: 78 kcal
Syror: 0 g Kolhydrater: 12,8 g - varav socker : 0,1 g
Protein: 2,7 g Fibrer: 0,7 g Fett: 1,5 g - varav mättat fett : 0,6 g
- varav enkelomättat fett : 0,5 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 0,75 NE 4,17% av DRI
- Folat : 10,33 µg 3,44% av DRI
- Vitamin K : 1,88 µg 2,51% av DRI
- Riboflavin : 0,03 mg 2,14% av DRI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 1,71% av DRI
- Niacin : 0,26 mg 1,65% av DRI
- Vitamin B12 : 0,04 µg 1,56% av DRI
- Vitamin E : 0,17 mg 1,4% av DRI
- Tiamin : 0,01 mg 1,36% av DRI
- Vitamin A : 6,28 RE 0,78% av DRI
- Vitamin D : 0 µg 0,06% av DRI
- Vitamin C : 0,02 mg 0,03% av DRI
- Betakaroten : 3,8 µg
- Retinol : 5,96 µg
Mineraler
- Jod : 9,53 µg 6,36% av DRI
- Mangan : 0,11 mg 5,55% av DRI
- Salt : 0,33 g 5,45% av DRI
- Fosfor : 32,01 mg 4,57% av DRI
- Selen : 1,86 µg 3,38% av DRI
- Koppar : 0,03 mg 3,3% av DRI
- Kalcium : 23,09 mg 2,89% av DRI
- Zink : 0,27 mg 2,73% av DRI
- Järn : 0,25 mg 1,76% av DRI
- Kalium : 34,71 mg 1,74% av DRI
- Magnesium : 4,9 mg 1,31% av DRI
- Krom : 0,34 µg 0,85% av DRI
- Molybden : 0 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 128,44 mg
Kolhydrater
- Socker : 0,07 g 0,08% av DRI
- Glukos : 0,02 g
- Sackaros : 0,02 g
- Fruktos : 0,04 g
- Stärkelser : 12,74 g
Fett
- Mättat fett : 0,58 g 2,91% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 1,38 g 1,98% av DRI
- Transfett : 0,03 g
- Fleromättat fett : 0,28 g
- Enkelomättat fett : 0,49 g
- Kolesterol : 1,74 mg
