Energifördelning
(av totalt 78 kalorier )
- Kolhydrater: 12,8 g
- Fett: 1,5 g
- Protein: 2,7 g
- Fibrer: 0,7 g
- Syror: 0 g
Välj vikt:
g
- Energi: 78 kcal
Syror: 0 g Kolhydrater: 12,8 g - varav socker : 0,1 g
Protein: 2,7 g Fibrer: 0,7 g Fett: 1,5 g - varav mättat fett : 0,6 g
- varav enkelomättat fett : 0,5 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 0,75 NE 5,21% av RI
- Folat : 10,33 µg 3,13% av RI
- Vitamin K : 1,88 µg 2,51% av AI
- Riboflavin : 0,03 mg 1,88% av RI
- Niacin : 0,26 mg 1,83% av RI
- Tiamin : 0,01 mg 1,67% av RI
- Vitamin E : 0,17 mg 1,53% av AI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 1,33% av RI
- Vitamin B12 : 0,04 µg 0,97% av AI
- Vitamin A : 6,28 RE 0,78% av RI
- Vitamin D : 0 µg 0,03% av RI
- Vitamin C : 0,02 mg 0,02% av RI
- Betakaroten : 3,8 µg
- Retinol : 5,96 µg
Mineraler
- Jod : 9,53 µg 6,36% av AI
- Fosfor : 32,01 mg 6,16% av AI
- Salt : 0,33 g 5,69% av RI
- Mangan : 0,11 mg 3,7% av AI
- Koppar : 0,03 mg 3,67% av RI
- Kalcium : 23,09 mg 2,43% av RI
- Zink : 0,27 mg 2,15% av RI
- Selen : 1,86 µg 2,06% av AI
- Järn : 0,25 mg 1,64% av RI
- Magnesium : 4,9 mg 1,4% av AI
- Kalium : 34,71 mg 0,99% av AI
- Krom : 0,34 µg 0,85% av RI
- Molybden : 0 µg 0% av AI
- Natrium : 128,44 mg
Kolhydrater
- Socker : 0,07 g 0,08% av RI
- Glukos : 0,02 g
- Sackaros : 0,02 g
- Fruktos : 0,04 g
- Stärkelser : 12,74 g
Fett
- Mättat fett : 0,58 g 2,91% av RI
- Fettsyror (totalt) : 1,38 g 1,98% av RI
- Transfett : 0,03 g
- Omega-3 : 0,05 g
- Omega-6 : 0,22 g
- Fleromättat fett : 0,28 g
- Enkelomättat fett : 0,49 g
- Kolesterol : 1,74 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Rostbröd med havre och ost, fazer🍞 Mjukt bröd
279 kcal8,6 g protein8 g fett40 g kolh - Rostbröd med flerkorn, råg och linfrö, fazer🍞 Mjukt bröd269 kcal8,2 g protein6,4 g fett40,4 g kolh
- Rostbröd med råg- och vetefiber, fazer🍞 Mjukt bröd230 kcal6,5 g protein2,6 g fett40,5 g kolh
- Rostbröd med havreflingor och -fiber, fazer🍞 Mjukt bröd272 kcal8,2 g protein3,5 g fett48,2 g kolh
Mer från kategorin Mjukt bröd
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh
- Ljust bröd, franskbröd, lättmjölk, vetemjöl🍞 Mjukt bröd273 kcal9,3 g protein1,6 g fett53,4 g kolh
- Ljust bröd, vetesemla, lättmjölk🍞 Mjukt bröd311 kcal8,7 g protein6,7 g fett52 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh