Energifördelning
(av totalt 69,1 kalorier )
- Kolhydrater: 12,2 g
- Protein: 2 g
- Fett: 0,8 g
- Fibrer: 2,6 g
Välj vikt:
g
- Energi: 69,1 kcal
Kolhydrater: 12,2 g - varav socker : 1 g
Protein: 2 g Fibrer: 2,6 g Fett: 0,8 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,3 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 0,54 NE 3,77% av RI
- Folat : 10,48 µg 3,17% av RI
- Niacin : 0,25 mg 1,71% av RI
- Tiamin : 0,01 mg 1,67% av RI
- Riboflavin : 0,02 mg 1,5% av RI
- Vitamin E : 0,14 mg 1,31% av AI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 1,17% av RI
- Vitamin K : 0,75 µg 1% av AI
- Vitamin A : 0,05 RE 0,01% av RI
- Betakaroten : 0,6 µg
Mineraler
- Salt : 0,33 g 5,7% av RI
- Koppar : 0,03 mg 3,67% av RI
- Fosfor : 18,51 mg 3,56% av AI
- Mangan : 0,1 mg 3,3% av AI
- Järn : 0,24 mg 1,6% av RI
- Zink : 0,17 mg 1,35% av RI
- Selen : 1,2 µg 1,34% av AI
- Magnesium : 4,58 mg 1,31% av AI
- Jod : 1,63 µg 1,08% av AI
- Kalium : 35,66 mg 1,02% av AI
- Krom : 0,22 µg 0,56% av RI
- Kalcium : 4,31 mg 0,45% av RI
- Molybden : 0 µg 0% av AI
- Natrium : 128,61 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,68 g 0,97% av RI
- Mättat fett : 0,13 g 0,66% av RI
- Kolesterol : 0,02 mg
- Omega-3 : 0,05 g
- Omega-6 : 0,19 g
- Fleromättat fett : 0,24 g
- Enkelomättat fett : 0,31 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Rostbröd med flerkorn, råg och linfrö, fazer🍞 Mjukt bröd
269 kcal8,2 g protein6,4 g fett40,4 g kolh - Rostbröd med havreflingor och -fiber, fazer🍞 Mjukt bröd272 kcal8,2 g protein3,5 g fett48,2 g kolh
- Rostbröd med graham, fazer täysjyväpaahto🍞 Mjukt bröd272 kcal9,3 g protein3,6 g fett46,3 g kolh
- Rostbröd med vetemjöl, fazer🍞 Mjukt bröd262 kcal8,4 g protein2,2 g fett49,4 g kolh
Mer från kategorin Mjukt bröd
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh
- Ljust bröd, franskbröd, lättmjölk, vetemjöl🍞 Mjukt bröd273 kcal9,3 g protein1,6 g fett53,4 g kolh
- Ljust bröd, vetesemla, lättmjölk🍞 Mjukt bröd311 kcal8,7 g protein6,7 g fett52 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh