Energifördelning
(av totalt 84,7 kalorier )
- Kolhydrater: 15,5 g
- Protein: 2,5 g
- Fett: 1 g
- Fibrer: 1,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 84,7 kcal
Kolhydrater: 15,5 g - varav socker : 0,3 g
Protein: 2,5 g Fibrer: 1,5 g Fett: 1 g - varav mättat fett : 0,3 g
- varav enkelomättat fett : 0,3 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 0,64 NE 4,48% av RI
- Folat : 9,76 µg 2,96% av RI
- Tiamin : 0,02 mg 2,67% av RI
- Vitamin B6 : 0,03 mg 1,83% av RI
- Niacin : 0,24 mg 1,65% av RI
- Riboflavin : 0,02 mg 1,5% av RI
- Vitamin E : 0,12 mg 1,09% av AI
- Vitamin K : 0,48 µg 0,64% av AI
- Vitamin A : 0,08 RE 0,01% av RI
- Betakaroten : 0,98 µg
Mineraler
- Mangan : 0,22 mg 7,4% av AI
- Fosfor : 37,59 mg 7,23% av AI
- Salt : 0,33 g 5,74% av RI
- Koppar : 0,05 mg 5,67% av RI
- Magnesium : 10,78 mg 3,08% av AI
- Zink : 0,31 mg 2,41% av RI
- Järn : 0,33 mg 2,18% av RI
- Selen : 1,95 µg 2,16% av AI
- Kalium : 53,4 mg 1,53% av AI
- Jod : 1,98 µg 1,32% av AI
- Krom : 0,28 µg 0,7% av RI
- Kalcium : 5,97 mg 0,63% av RI
- Molybden : 0 µg 0% av AI
- Natrium : 129,49 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,29 g 1,47% av RI
- Fettsyror (totalt) : 0,84 g 1,2% av RI
- Omega-3 : 0,03 g
- Omega-6 : 0,21 g
- Fleromättat fett : 0,25 g
- Enkelomättat fett : 0,25 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Rostbröd, rågrostbröd, vaasan🍞 Mjukt bröd
278 kcal12 g protein5,1 g fett40,9 g kolh - Rostbröd, havrerostbröd, vatten, vetemjöl, havreflingor🍞 Mjukt bröd255 kcal8,1 g protein3,4 g fett45,7 g kolh
- Rostbröd, vete, vatten🍞 Mjukt bröd279 kcal8,1 g protein3,5 g fett51,9 g kolh
- Rostbröd, grahamrostbröd, vatten🍞 Mjukt bröd287 kcal9,2 g protein3,8 g fett51,2 g kolh
Mer från kategorin Mjukt bröd
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh
- Ljust bröd, franskbröd, lättmjölk, vetemjöl🍞 Mjukt bröd273 kcal9,3 g protein1,6 g fett53,4 g kolh
- Ljust bröd, vetesemla, lättmjölk🍞 Mjukt bröd311 kcal8,7 g protein6,7 g fett52 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh