Rotsaksblandning, djupfryst

80 g rotsaksblandning, djupfryst innehåller 29,8 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A och vitamin K. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och folat.

Energifördelning

(av totalt 29,8 kalorier )

Kolhydrater: 4,8 g
Fibrer: 2,7 g
Protein: 0,8 g
Fett: 0,2 g
Syror: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 29,8 kcal
Syror: 0,2 g
Kolhydrater: 4,8 g
- varav socker : 3,9 g
Protein: 0,8 g
Fibrer: 2,7 g
Fett: 0,2 g
- varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 70,2 g

Aska: 0,8 g

Specialkost

Glutenfri Mjölkfri Lakto-ovo-vegetarisk Kolesterolfri Laktosfri Lakto-vegetarisk Vegansk Äggfri Låg proteinhalt Mycket låg glutenhalt Saltfri Sojafri Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 80 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalium Rik på vitamin A Bra källa till fosfor Bra källa till folat Rik på vitamin K Bra källa till vitamin C

Vitaminer

Vitamin A : 248,01 RE 31% av RI
Vitamin K : 12,96 µg 17,28% av AI
Vitamin C : 12,33 mg 11,21% av RI
Folat : 35,34 µg 10,71% av RI
Tiamin : 0,07 mg 8% av RI
Niacinekvivalenter : 0,84 NE 5,83% av RI
Niacin : 0,67 mg 4,67% av RI
Vitamin B6 : 0,08 mg 4,44% av RI
Riboflavin : 0,06 mg 4% av RI
Vitamin E : 0,33 mg 2,98% av AI
Betakaroten : 2 443,9 µg

Mineraler

Kalium : 320 mg 9,14% av AI
Mangan : 0,22 mg 7,47% av AI
Fosfor : 37,92 mg 7,29% av AI
Selen : 4,86 µg 5,4% av AI
Koppar : 0,05 mg 5,33% av RI
Magnesium : 12,24 mg 3,5% av AI
Kalcium : 26,72 mg 2,81% av RI
Järn : 0,3 mg 2,03% av RI
Zink : 0,25 mg 1,95% av RI
Krom : 0,64 µg 1,6% av RI
Salt : 0,05 g 0,79% av RI
Jod : 0,96 µg 0,64% av AI
Molybden : 0,01 µg 0,01% av AI
Natrium : 18,03 mg

Kolhydrater

Socker : 3,86 g 4,29% av RI
Galaktos : 0,01 g
Maltos : 0,02 g
Stärkelser : 0,93 g
Fruktos : 0,97 g
Glukos : 1,1 g
Sackaros : 1,77 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 0,18 g 0,25% av RI
Mättat fett : 0,04 g 0,2% av RI
Enkelomättat fett : 0,01 g
Omega-3 : 0,02 g
Omega-6 : 0,11 g
Fleromättat fett : 0,13 g