Sallad, bladsallat-gurka-tomatsallad, hemlagad fransk dressing 
125 g sallad, bladsallat-gurka-tomatsallad, hemlagad fransk dressing innehåller 72,6 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K. Den är också en bra källa till bland annat kalium, vitamin C och vitamin E.
Energifördelning
(av totalt 72,6 kalorier )
- Fett: 5,7 g
- Kolhydrater: 3,8 g
- Protein: 0,8 g
- Fibrer: 1,2 g
- Syror: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 72,6 kcal
Syror: 0,3 g Kolhydrater: 3,8 g - varav socker : 3,8 g
Protein: 0,8 g Fibrer: 1,2 g Fett: 5,7 g - varav mättat fett : 0,4 g
- varav enkelomättat fett : 3,1 g
- varav fleromättat fett : 2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 125 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 42,2 µg 56,27% av DRI
- Vitamin C : 11,8 mg 14,75% av DRI
- Vitamin E : 1,68 mg 13,96% av DRI
- Folat : 21,52 µg 7,17% av DRI
- Vitamin A : 53,49 RE 6,69% av DRI
- Tiamin : 0,06 mg 5,68% av DRI
- Riboflavin : 0,07 mg 5,36% av DRI
- Vitamin B6 : 0,07 mg 5,36% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,71 NE 3,96% av DRI
- Niacin : 0,53 mg 3,28% av DRI
- Betakaroten : 578,56 µg
Mineraler
- Kalium : 292,75 mg 14,64% av DRI
- Mangan : 0,21 mg 10,63% av DRI
- Jod : 8,4 µg 5,6% av DRI
- Fosfor : 35,5 mg 5,07% av DRI
- Salt : 0,3 g 5,04% av DRI
- Koppar : 0,04 mg 3,75% av DRI
- Magnesium : 12,81 mg 3,42% av DRI
- Kalcium : 24,77 mg 3,1% av DRI
- Järn : 0,34 mg 2,41% av DRI
- Krom : 0,89 µg 2,22% av DRI
- Zink : 0,2 mg 2% av DRI
- Selen : 0,51 µg 0,93% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,03% av DRI
- Natrium : 118,63 mg
Kolhydrater
- Socker : 3,75 g 4,17% av DRI
- Stärkelser : 0,05 g
- Glukos : 1,06 g
- Sackaros : 1,26 g
- Fruktos : 1,42 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 5,47 g 7,82% av DRI
- Mättat fett : 0,39 g 1,94% av DRI
- Kolesterol : 0,38 mg
- Fleromättat fett : 1,98 g
- Enkelomättat fett : 3,1 g
