Sallad, bladsallat-gurka-tomatsallad, hemlagad fransk dressing

125 g sallad, bladsallat-gurka-tomatsallad, hemlagad fransk dressing innehåller 72,6 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K. Den är också en bra källa till vitamin C och vitamin E.

Energifördelning

(av totalt 72,6 kalorier )

Fett: 5,7 g
Kolhydrater: 3,8 g
Protein: 0,8 g
Fibrer: 1,2 g
Syror: 0,3 g

Välj vikt:

Energi: 72,6 kcal
Syror: 0,3 g
Kolhydrater: 3,8 g
- varav socker : 3,8 g
Protein: 0,8 g
Fibrer: 1,2 g
Fett: 5,7 g
- varav mättat fett : 0,4 g
- varav enkelomättat fett : 3,1 g
- varav fleromättat fett : 2 g

Annat innehåll:

Vatten: 111,6 g

Aska: 0,9 g

Specialkost

Glutenfri Mjölkfri Lakto-ovo-vegetarisk Lakto-vegetarisk Vegansk Äggfri Låg proteinhalt Mycket låg glutenhalt Sojafri

Näringsvärde

Näringsvärden per 125 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på vitamin K Bra källa till vitamin C Bra källa till vitamin E

Vitaminer

Vitamin K : 42,2 µg 56,27% av AI
Vitamin E : 1,68 mg 15,23% av AI
Vitamin C : 11,8 mg 10,73% av RI
Tiamin : 0,06 mg 6,94% av RI
Vitamin A : 53,49 RE 6,69% av RI
Folat : 21,52 µg 6,52% av RI
Niacinekvivalenter : 0,71 NE 4,95% av RI
Riboflavin : 0,07 mg 4,69% av RI
Vitamin B6 : 0,07 mg 4,17% av RI
Niacin : 0,53 mg 3,65% av RI
Betakaroten : 578,56 µg

Mineraler

Kalium : 292,75 mg 8,36% av AI
Mangan : 0,21 mg 7,08% av AI
Fosfor : 35,5 mg 6,83% av AI
Jod : 8,4 µg 5,6% av AI
Salt : 0,3 g 5,26% av RI
Koppar : 0,04 mg 4,17% av RI
Magnesium : 12,81 mg 3,66% av AI
Kalcium : 24,77 mg 2,61% av RI
Järn : 0,34 mg 2,25% av RI
Krom : 0,89 µg 2,22% av RI
Zink : 0,2 mg 1,57% av RI
Selen : 0,51 µg 0,57% av AI
Molybden : 0,01 µg 0,02% av AI
Natrium : 118,63 mg

Kolhydrater

Socker : 3,75 g 4,17% av RI
Stärkelser : 0,05 g
Glukos : 1,06 g
Sackaros : 1,26 g
Fruktos : 1,42 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 5,47 g 7,82% av RI
Mättat fett : 0,39 g 1,94% av RI
Kolesterol : 0,38 mg
Omega-3 : 0,55 g
Omega-6 : 1,41 g
Fleromättat fett : 1,98 g
Enkelomättat fett : 3,1 g

Källa: Fineli