Sallad m. grönsallat gurka tomat vinägrettsås

100 g sallad m. grönsallat gurka tomat vinägrettsås innehåller 112 kalorier (kcal). Den är rik på jod och vitamin E. Den är också en bra källa till folat och vitamin C.

Energifördelning

(av totalt 112 kalorier )

Fett: 11 g
Kolhydrater: 2,5 g
Protein: 0,8 g
Fibrer: 0,6 g

Välj vikt:

Energi: 112 kcal
Kolhydrater: 2,5 g
- varav socker : 1,8 g
Protein: 0,8 g
Fibrer: 0,6 g
Fett: 11 g
- varav mättat fett : 0,8 g
- varav enkelomättat fett : 6,7 g
- varav fleromättat fett : 3,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 83,7 g

Avfall: 4 g

Aska: 1,3 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på jod Bra källa till folat Bra källa till vitamin C Rik på vitamin E

Vitaminer

Vitamin E : 3,2 mg 29,09% av AI
Vitamin C : 11,2 mg 10,18% av RI
Folat : 28,1 µg 8,52% av RI
Vitamin B6 : 0,07 mg 3,89% av RI
Tiamin : 0,03 mg 3,33% av RI
Niacinekvivalenter : 0,45 NE 3,13% av RI
Vitamin A : 21,2 RE 2,65% av RI
Niacin : 0,32 mg 2,22% av RI
Riboflavin : 0,01 mg 0,63% av RI
Betakaroten : 253 µg

Mineraler

Jod : 43,6 µg 29,07% av AI
Salt : 0,8 g 13,91% av RI
Kalium : 169 mg 4,83% av AI
Fosfor : 25 mg 4,81% av AI
Magnesium : 12 mg 3,43% av AI
Kalcium : 26 mg 2,74% av RI
Järn : 0,3 mg 2% av RI
Zink : 0,2 mg 1,57% av RI
Selen : 0,1 µg 0,11% av AI
Natrium : 335 mg

Kolhydrater

Socker : 1,8 g 2% av RI
Monosackarider : 1,7 g

Fett

Mättat fett : 0,8 g 4% av RI
Fleromättat fett : 3,1 g
Enkelomättat fett : 6,7 g

Källa: Livsmedelsverket