Sallad, kinakål-gurka-tomatsallad, hemlagad fransk dressing 
125 g sallad, kinakål-gurka-tomatsallad, hemlagad fransk dressing innehåller 72,9 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K. Den är också en bra källa till kalium, vitamin C och vitamin E.
Energifördelning
(av totalt 72,9 kalorier )
- Fett: 5,7 g
- Kolhydrater: 3,9 g
- Protein: 0,9 g
- Fibrer: 1,2 g
- Syror: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 72,9 kcal
Syror: 0,3 g Kolhydrater: 3,9 g - varav socker : 3,8 g
Protein: 0,9 g Fibrer: 1,2 g Fett: 5,7 g - varav mättat fett : 0,4 g
- varav enkelomättat fett : 3,1 g
- varav fleromättat fett : 2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 125 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 38,26 µg 51,02% av DRI
- Vitamin C : 14,52 mg 18,16% av DRI
- Vitamin E : 1,57 mg 13,13% av DRI
- Folat : 24,04 µg 8,01% av DRI
- Vitamin B6 : 0,09 mg 6,25% av DRI
- Tiamin : 0,05 mg 4,55% av DRI
- Riboflavin : 0,06 mg 4,46% av DRI
- Vitamin A : 33,29 RE 4,16% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,72 NE 4,03% av DRI
- Niacin : 0,53 mg 3,28% av DRI
- Betakaroten : 339,23 µg
Mineraler
- Kalium : 280,41 mg 14,02% av DRI
- Mangan : 0,14 mg 6,88% av DRI
- Selen : 3,25 µg 5,91% av DRI
- Jod : 8,11 µg 5,41% av DRI
- Fosfor : 35,13 mg 5,02% av DRI
- Salt : 0,3 g 4,94% av DRI
- Koppar : 0,04 mg 3,75% av DRI
- Magnesium : 10,3 mg 2,75% av DRI
- Kalcium : 20,8 mg 2,6% av DRI
- Krom : 0,91 µg 2,28% av DRI
- Järn : 0,25 mg 1,79% av DRI
- Zink : 0,14 mg 1,38% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,03% av DRI
- Natrium : 116,41 mg
Kolhydrater
- Socker : 3,81 g 4,24% av DRI
- Stärkelser : 0,09 g
- Glukos : 1,13 g
- Sackaros : 1,24 g
- Fruktos : 1,44 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 5,46 g 7,8% av DRI
- Mättat fett : 0,39 g 1,94% av DRI
- Kolesterol : 0,4 mg
- Fleromättat fett : 1,98 g
- Enkelomättat fett : 3,1 g
