Sallad grekisk m. salladsost oliver 
100 g sallad grekisk m. salladsost oliver innehåller 87 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C. Den är också en bra källa till jod och vitamin E.
Energifördelning
(av totalt 87 kalorier )
- Fett: 6,8 g
- Kolhydrater: 3,2 g
- Protein: 2,7 g
- Fibrer: 1,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 87 kcal
Kolhydrater: 3,2 g - varav socker : 2,3 g
Protein: 2,7 g Fibrer: 1,2 g Fett: 6,8 g - varav mättat fett : 2,3 g
- varav enkelomättat fett : 3,4 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 29 mg 36,25% av DRI
- Vitamin E : 1,4 mg 11,67% av DRI
- Vitamin B6 : 0,1 mg 7,14% av DRI
- Folat : 16,6 µg 5,53% av DRI
- Vitamin A : 43,3 RE 5,41% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,96 NE 5,33% av DRI
- Riboflavin : 0,04 mg 2,86% av DRI
- Vitamin B12 : 0,07 µg 2,8% av DRI
- Niacin : 0,37 mg 2,31% av DRI
- Tiamin : 0,02 mg 1,82% av DRI
- Retinol : 26,5 µg
- Betakaroten : 200 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 2,3 g 2,56% av DRI
- Disackarider : 0,3 g
- Monosackarider : 2 g
Fett
- Mättat fett : 2,3 g 11,5% av DRI
- Fleromättat fett : 0,5 g
- Enkelomättat fett : 3,4 g
- Kolesterol : 7,3 mg
