Sallad, kål-morots-apelsinsallad 
125 g sallad, kål-morots-apelsinsallad innehåller 43,5 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A, vitamin K och vitamin C. Den är också en bra källa till kalium, fibrer och mangan.
Energifördelning
(av totalt 43,5 kalorier )
- Kolhydrater: 7,5 g
- Fibrer: 3 g
- Protein: 1,1 g
- Fett: 0,2 g
- Syror: 0,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 43,5 kcal
Syror: 0,4 g Kolhydrater: 7,5 g - varav socker : 7,3 g
Protein: 1,1 g Fibrer: 3 g Fett: 0,2 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 125 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 39,52 µg 52,7% av DRI
- Vitamin A : 391,64 RE 48,95% av DRI
- Vitamin C : 34,4 mg 43% av DRI
- Folat : 29,77 µg 9,92% av DRI
- Vitamin B6 : 0,11 mg 8,04% av DRI
- Tiamin : 0,09 mg 7,95% av DRI
- Riboflavin : 0,07 mg 5,36% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,96 NE 5,35% av DRI
- Niacin : 0,7 mg 4,38% av DRI
- Vitamin E : 0,29 mg 2,4% av DRI
- Betakaroten : 3 855,75 µg
Mineraler
- Kalium : 352,5 mg 17,63% av DRI
- Mangan : 0,31 mg 15,63% av DRI
- Selen : 5,11 µg 9,3% av DRI
- Kalcium : 47 mg 5,88% av DRI
- Fosfor : 39,25 mg 5,61% av DRI
- Koppar : 0,05 mg 5% av DRI
- Magnesium : 15,25 mg 4,07% av DRI
- Zink : 0,29 mg 2,88% av DRI
- Järn : 0,39 mg 2,77% av DRI
- Krom : 1 µg 2,5% av DRI
- Jod : 1,13 µg 0,75% av DRI
- Salt : 0,04 g 0,67% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,03% av DRI
- Natrium : 15,5 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,16 g 0,23% av DRI
- Mättat fett : 0,04 g 0,19% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,01 g
- Kolesterol : 0,07 mg
- Fleromättat fett : 0,11 g
