Sallad, kinakål-löksallad 
125 g sallad, kinakål-löksallad innehåller 24,3 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K. Den är också en bra källa till bland annat kalium, vatten och folat. sallad, kinakål-löksallad består till 94,3% av vatten.
Energifördelning
(av totalt 24,3 kalorier )
- Kolhydrater: 3,3 g
- Protein: 1,5 g
- Fibrer: 1,6 g
- Fett: 0,1 g
- Syror: 0,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 24,3 kcal
Syror: 0,1 g Kolhydrater: 3,3 g - varav socker : 3,2 g
Protein: 1,5 g Fibrer: 1,6 g Fett: 0,1 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 125 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 66,99 µg 89,32% av DRI
- Vitamin C : 17,18 mg 21,47% av DRI
- Folat : 49,02 µg 16,34% av DRI
- Vitamin B6 : 0,18 mg 12,5% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,66 NE 3,68% av DRI
- Tiamin : 0,04 mg 3,41% av DRI
- Riboflavin : 0,04 mg 2,68% av DRI
- Niacin : 0,39 mg 2,42% av DRI
- Vitamin E : 0,21 mg 1,77% av DRI
- Vitamin A : 1,29 RE 0,16% av DRI
- Betakaroten : 15,55 µg
Mineraler
- Kalium : 333,36 mg 16,67% av DRI
- Selen : 8,55 µg 15,55% av DRI
- Mangan : 0,22 mg 11,25% av DRI
- Fosfor : 46,63 mg 6,66% av DRI
- Kalcium : 41,25 mg 5,16% av DRI
- Koppar : 0,04 mg 3,75% av DRI
- Magnesium : 12,59 mg 3,36% av DRI
- Zink : 0,33 mg 3,25% av DRI
- Krom : 1,25 µg 3,13% av DRI
- Järn : 0,44 mg 3,13% av DRI
- Salt : 0,03 g 0,46% av DRI
- Jod : 0,41 µg 0,28% av DRI
- Natrium : 10,71 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,14 g 0,2% av DRI
- Mättat fett : 0,03 g 0,13% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,01 g
- Fleromättat fett : 0,09 g
- Kolesterol : 0,96 mg
