Sallad m. grönsallat gurka tomat gräddfilsås

100 g sallad m. grönsallat gurka tomat gräddfilsås innehåller 158 kalorier (kcal). Den är rik på jod och vitamin E. Den är också en bra källa till bland annat vitamin A, fosfor och folat.

Energifördelning

(av totalt 158 kalorier )

Fett: 15,2 g
Kolhydrater: 3,9 g
Protein: 1,5 g
Fibrer: 0,6 g

Välj vikt:

Energi: 158 kcal
Kolhydrater: 3,9 g
- varav socker : 3,2 g
Protein: 1,5 g
Fibrer: 0,6 g
Fett: 15,2 g
- varav mättat fett : 3,6 g
- varav enkelomättat fett : 8,4 g
- varav fleromättat fett : 2,4 g

Annat innehåll:

Vatten: 77,5 g

Avfall: 3 g

Aska: 1,3 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till vitamin A Bra källa till fosfor Rik på jod Bra källa till folat Bra källa till vitamin C Rik på vitamin E

Vitaminer

Vitamin E : 3,2 mg 29,09% av AI
Vitamin C : 12,8 mg 11,64% av RI
Vitamin A : 79 RE 9,88% av RI
Folat : 29,8 µg 9,03% av RI
Niacinekvivalenter : 0,68 NE 4,72% av RI
Vitamin B6 : 0,07 mg 3,89% av RI
Tiamin : 0,03 mg 3,33% av RI
Riboflavin : 0,05 mg 3,13% av RI
Niacin : 0,39 mg 2,71% av RI
Vitamin B12 : 0,05 µg 1,25% av AI
Vitamin D : 0,04 µg 0,4% av RI
Retinol : 39,6 µg
Betakaroten : 473 µg

Mineraler

Jod : 36,1 µg 24,07% av AI
Salt : 0,7 g 12,17% av RI
Fosfor : 45 mg 8,65% av AI
Kalium : 192 mg 5,49% av AI
Kalcium : 49 mg 5,16% av RI
Magnesium : 12 mg 3,43% av AI
Järn : 0,5 mg 3,33% av RI
Zink : 0,3 mg 2,36% av RI
Selen : 1,1 µg 1,22% av AI
Natrium : 279 mg

Kolhydrater

Socker : 3,2 g 3,56% av RI
Tillsatt socker : 1 g
Disackarider : 1,4 g
Monosackarider : 1,8 g

Fett

Mättat fett : 3,6 g 18% av RI
Fleromättat fett : 2,4 g
Enkelomättat fett : 8,4 g
Kolesterol : 20,9 mg

Källa: Livsmedelsverket