Sallad, morots-apelsinsallad, råriven

125 g sallad, morots-apelsinsallad, råriven innehåller 45,8 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A. Den är också en bra källa till bland annat kalium, vitamin C och vitamin K.

Energifördelning

(av totalt 45,8 kalorier )

Kolhydrater: 8,2 g
Fibrer: 3 g
Protein: 0,8 g
Fett: 0,2 g
Syror: 0,5 g

Välj vikt:

Energi: 45,8 kcal
Syror: 0,5 g
Kolhydrater: 8,2 g
- varav socker : 8 g
Protein: 0,8 g
Fibrer: 3 g
Fett: 0,2 g
- varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 110,8 g

Aska: 0,9 g

Specialkost

Glutenfri Mjölkfri Lakto-ovo-vegetarisk Lakto-vegetarisk Vegansk Äggfri Låg proteinhalt Mycket låg glutenhalt Saltfri Sojafri Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 125 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på vitamin A Bra källa till kalium Bra källa till vitamin C Bra källa till vitamin K Bra källa till mangan

Vitaminer

Vitamin A : 680,13 RE 85,02% av RI
Vitamin C : 24,81 mg 22,56% av RI
Vitamin K : 16,66 µg 22,22% av AI
Tiamin : 0,09 mg 9,72% av RI
Folat : 24,26 µg 7,35% av RI
Niacinekvivalenter : 1 NE 6,94% av RI
Niacin : 0,85 mg 5,9% av RI
Riboflavin : 0,07 mg 4,69% av RI
Vitamin E : 0,45 mg 4,09% av AI
Vitamin B6 : 0,06 mg 3,47% av RI
Betakaroten : 6 687,61 µg

Mineraler

Kalium : 397,5 mg 11,36% av AI
Mangan : 0,33 mg 10,83% av AI
Fosfor : 43,63 mg 8,39% av AI
Koppar : 0,06 mg 6,94% av RI
Magnesium : 17,13 mg 4,89% av AI
Kalcium : 45,63 mg 4,8% av RI
Järn : 0,5 mg 3,33% av RI
Krom : 1,25 µg 3,13% av RI
Zink : 0,39 mg 3,05% av RI
Salt : 0,06 g 1% av RI
Jod : 1,06 µg 0,71% av AI
Selen : 0,19 µg 0,21% av AI
Molybden : 0,01 µg 0,02% av AI
Natrium : 22,48 mg

Kolhydrater

Socker : 8,03 g 8,92% av RI
Stärkelser : 0,18 g
Glukos : 2,2 g
Fruktos : 2,24 g
Sackaros : 3,59 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 0,18 g 0,25% av RI
Mättat fett : 0,04 g 0,19% av RI
Enkelomättat fett : 0,01 g
Omega-3 : 0,01 g
Omega-6 : 0,1 g
Kolesterol : 0,11 mg
Fleromättat fett : 0,13 g

Källa: Fineli