Sallad, morots-apelsinsallad, råriven 
125 g sallad, morots-apelsinsallad, råriven innehåller 45,8 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A och vitamin C. Den är också en bra källa till bland annat kalium, vitamin K och fibrer.
Energifördelning
(av totalt 45,8 kalorier )
- Kolhydrater: 8,2 g
- Fibrer: 3 g
- Protein: 0,8 g
- Fett: 0,2 g
- Syror: 0,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 45,8 kcal
Syror: 0,5 g Kolhydrater: 8,2 g - varav socker : 8 g
Protein: 0,8 g Fibrer: 3 g Fett: 0,2 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 125 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin A : 680,13 RE 85,02% av DRI
- Vitamin C : 24,81 mg 31,02% av DRI
- Vitamin K : 16,66 µg 22,22% av DRI
- Folat : 24,26 µg 8,09% av DRI
- Tiamin : 0,09 mg 7,95% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1 NE 5,56% av DRI
- Riboflavin : 0,07 mg 5,36% av DRI
- Niacin : 0,85 mg 5,31% av DRI
- Vitamin B6 : 0,06 mg 4,46% av DRI
- Vitamin E : 0,45 mg 3,75% av DRI
- Betakaroten : 6 687,61 µg
Mineraler
- Kalium : 397,5 mg 19,88% av DRI
- Mangan : 0,33 mg 16,25% av DRI
- Koppar : 0,06 mg 6,25% av DRI
- Fosfor : 43,63 mg 6,23% av DRI
- Kalcium : 45,63 mg 5,7% av DRI
- Magnesium : 17,13 mg 4,57% av DRI
- Zink : 0,39 mg 3,88% av DRI
- Järn : 0,5 mg 3,57% av DRI
- Krom : 1,25 µg 3,13% av DRI
- Salt : 0,06 g 0,96% av DRI
- Jod : 1,06 µg 0,71% av DRI
- Selen : 0,19 µg 0,34% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,03% av DRI
- Natrium : 22,48 mg
Kolhydrater
- Socker : 8,03 g 8,92% av DRI
- Stärkelser : 0,18 g
- Glukos : 2,2 g
- Fruktos : 2,24 g
- Sackaros : 3,59 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,18 g 0,25% av DRI
- Mättat fett : 0,04 g 0,19% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,01 g
- Kolesterol : 0,11 mg
- Fleromättat fett : 0,13 g
