Sallad, potatissallad med majonnäs, medelvärde av industriella produkter

80 g sallad, potatissallad med majonnäs, medelvärde av industriella produkter innehåller 147,6 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K och vitamin E. Den är också en bra källa till fosfor och tiamin.

Energifördelning

(av totalt 147,6 kalorier )

Fett: 11,4 g
Kolhydrater: 9,5 g
Protein: 1,3 g
Syror: 0,7 g
Fibrer: 0,6 g

Välj vikt:

Energi: 147,6 kcal
Syror: 0,7 g
Kolhydrater: 9,5 g
- varav socker : 1,8 g
Protein: 1,3 g
Fibrer: 0,6 g
Fett: 11,4 g
- varav mättat fett : 0,8 g
- varav enkelomättat fett : 6,4 g
- varav fleromättat fett : 3,6 g

Annat innehåll:

Vatten: 56,1 g

Aska: 1,2 g

Specialkost

Laktosfri Lakto-ovo-vegetarisk Glutenfri

Näringsvärde

Näringsvärden per 80 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Rik på vitamin K Rik på vitamin E Bra källa till tiamin

Vitaminer

Vitamin K : 17,1 µg 22,81% av AI
Vitamin E : 2,15 mg 19,56% av AI
Tiamin : 0,08 mg 8,89% av RI
Vitamin B12 : 0,17 µg 4,2% av AI
Vitamin B6 : 0,06 mg 3,56% av RI
Folat : 11,69 µg 3,54% av RI
Vitamin C : 3,44 mg 3,13% av RI
Niacinekvivalenter : 0,45 NE 3,11% av RI
Vitamin A : 22,53 RE 2,82% av RI
Riboflavin : 0,03 mg 2% av RI
Niacin : 0,28 mg 1,94% av RI
Vitamin D : 0,16 µg 1,6% av RI
Betakaroten : 14,06 µg
Retinol : 21,34 µg

Mineraler

Salt : 0,66 g 11,56% av RI
Fosfor : 36,56 mg 7,03% av AI
Koppar : 0,05 mg 5,33% av RI
Kalium : 165,09 mg 4,72% av AI
Mangan : 0,11 mg 3,73% av AI
Magnesium : 12,79 mg 3,65% av AI
Selen : 3,04 µg 3,38% av AI
Järn : 0,5 mg 3,31% av RI
Zink : 0,29 mg 2,27% av RI
Jod : 3,31 µg 2,21% av AI
Krom : 0,54 µg 1,36% av RI
Kalcium : 9,96 mg 1,05% av RI
Natrium : 260,92 mg

Kolhydrater

Socker : 1,75 g 1,95% av RI
Fruktos : 0,25 g
Glukos : 0,25 g
Sackaros : 1,22 g
Stärkelser : 7,75 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 10,87 g 15,53% av RI
Mättat fett : 0,81 g 4,04% av RI
Omega-3 : 1,18 g
Omega-6 : 2,44 g
Fleromättat fett : 3,62 g
Enkelomättat fett : 6,44 g
Kolesterol : 31,66 mg

Källa: Fineli