Sallad, rödkål-äppelsallad 
125 g sallad, rödkål-äppelsallad innehåller 40,2 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C och vitamin K. Den är också en bra källa till bland annat kalium, vatten och folat. sallad, rödkål-äppelsallad består till 90,7% av vatten.
Energifördelning
(av totalt 40,2 kalorier )
- Kolhydrater: 6,8 g
- Fibrer: 2,9 g
- Protein: 1,4 g
- Fett: 0,1 g
- Syror: 0,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 40,2 kcal
Syror: 0,2 g Kolhydrater: 6,8 g - varav socker : 6,6 g
Protein: 1,4 g Fibrer: 2,9 g Fett: 0,1 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 125 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 45,26 mg 56,58% av DRI
- Vitamin K : 37,5 µg 50% av DRI
- Folat : 35,21 µg 11,74% av DRI
- Tiamin : 0,13 mg 11,36% av DRI
- Vitamin B6 : 0,15 mg 10,71% av DRI
- Riboflavin : 0,05 mg 3,57% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,59 NE 3,26% av DRI
- Niacin : 0,39 mg 2,42% av DRI
- Vitamin E : 0,14 mg 1,15% av DRI
- Vitamin A : 1,64 RE 0,2% av DRI
- Betakaroten : 17,65 µg
Mineraler
- Selen : 8,77 µg 15,95% av DRI
- Kalium : 276,75 mg 13,84% av DRI
- Mangan : 0,19 mg 9,38% av DRI
- Fosfor : 30,5 mg 4,36% av DRI
- Koppar : 0,04 mg 3,75% av DRI
- Kalcium : 29,88 mg 3,73% av DRI
- Magnesium : 11,31 mg 3,02% av DRI
- Järn : 0,25 mg 1,79% av DRI
- Zink : 0,14 mg 1,38% av DRI
- Krom : 0,44 µg 1,09% av DRI
- Jod : 1,3 µg 0,87% av DRI
- Salt : 0,01 g 0,15% av DRI
- Natrium : 3,59 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,09 g 0,13% av DRI
- Mättat fett : 0,03 g 0,13% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,01 g
- Fleromättat fett : 0,06 g
