Sallad, syltad pumpa 
25 g sallad, syltad pumpa innehåller 19,2 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C. Den är också en bra källa till vitamin A, riboflavin och tiamin.
Energifördelning
(av totalt 19,2 kalorier )
- Kolhydrater: 4,3 g
- Fibrer: 0,4 g
- Protein: 0,2 g
- Fett: 0,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 19,2 kcal
Kolhydrater: 4,3 g - varav socker : 4 g
Protein: 0,2 g Fibrer: 0,4 g Fett: 0,1 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 25 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 6,45 mg 8,06% av DRI
- Tiamin : 0,05 mg 4,55% av DRI
- Riboflavin : 0,06 mg 4,29% av DRI
- Vitamin A : 30,25 RE 3,78% av DRI
- Vitamin E : 0,19 mg 1,6% av DRI
- Folat : 4,75 µg 1,58% av DRI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 1,25% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,07 NE 0,36% av DRI
- Vitamin K : 0,2 µg 0,27% av DRI
- Niacin : 0,04 mg 0,23% av DRI
- Betakaroten : 121,78 µg
Mineraler
- Krom : 0,75 µg 1,88% av DRI
- Koppar : 0,01 mg 1% av DRI
- Fosfor : 5 mg 0,71% av DRI
- Kalcium : 5 mg 0,63% av DRI
- Mangan : 0,01 mg 0,63% av DRI
- Järn : 0,07 mg 0,54% av DRI
- Magnesium : 1,75 mg 0,47% av DRI
- Zink : 0,03 mg 0,25% av DRI
- Salt : 0,01 g 0,18% av DRI
- Jod : 0,25 µg 0,17% av DRI
- Kalium : 3 mg 0,15% av DRI
- Selen : 0,03 µg 0,05% av DRI
- Molybden : 0 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 4,25 mg
Kolhydrater
- Socker : 4 g 4,44% av DRI
- Stärkelser : 0,25 g
- Fruktos : 0,33 g
- Glukos : 0,33 g
- Sackaros : 3,63 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,04 g 0,05% av DRI
- Mättat fett : 0,01 g 0,04% av DRI
- Enkelomättat fett : 0 g
- Fleromättat fett : 0,03 g
