Schnitzel kalv stekt 
100 g schnitzel kalv stekt innehåller 211 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, jod och protein. Den är också en bra källa till kalium och selen.
Energifördelning
(av totalt 211 kalorier )
- Fett: 10,1 g
- Protein: 19,9 g
- Kolhydrater: 9,6 g
- Fibrer: 1,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 211 kcal
Kolhydrater: 9,6 g - varav socker : 0,6 g
Protein: 19,9 g Fibrer: 1,1 g Fett: 10,1 g - varav mättat fett : 1,8 g
- varav enkelomättat fett : 5,3 g
- varav fleromättat fett : 2,3 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 8,96 NE 49,78% av DRI
- Vitamin B12 : 0,93 µg 37,2% av DRI
- Niacin : 5,28 mg 33% av DRI
- Vitamin E : 2,4 mg 20% av DRI
- Vitamin B6 : 0,19 mg 13,57% av DRI
- Vitamin D : 0,53 µg 10,6% av DRI
- Riboflavin : 0,14 mg 10% av DRI
- Vitamin A : 60,5 RE 7,56% av DRI
- Tiamin : 0,08 mg 7,27% av DRI
- Folat : 16,5 µg 5,5% av DRI
- Vitamin C : 0,1 mg 0,13% av DRI
- Betakaroten : 11 µg
- Retinol : 50,9 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 0,6 g 0,67% av DRI
- Disackarider : 0,3 g
- Monosackarider : 0,3 g
Fett
- Mättat fett : 1,8 g 9% av DRI
- Fleromättat fett : 2,3 g
- Enkelomättat fett : 5,3 g
- Kolesterol : 86,1 mg
