Sill i vitlöks-/senapssås 
30 g sill i vitlöks-/senapssås innehåller 83,3 kalorier (kcal). Den är rik på selen, protein och vitamin D. Den är också en bra källa till fosfor och vitamin K. Den innehåller mycket salt.
Välj vikt:
g
- Energi: 83,3 kcal
Syror: 0 g Kolhydrater: 4,8 g - varav socker : 4,8 g
Protein: 4 g Fett: 5,3 g - varav mättat fett : 0,8 g
- varav enkelomättat fett : 2,4 g
- varav fleromättat fett : 1,6 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin D : 3,47 µg 69,3% av DRI
- Vitamin B12 : 1,57 µg 63% av DRI
- Niacinekvivalenter : 2,19 NE 12,17% av DRI
- Niacin : 1,24 mg 7,74% av DRI
- Vitamin E : 0,8 mg 6,7% av DRI
- Riboflavin : 0,07 mg 4,93% av DRI
- Vitamin K : 3,65 µg 4,86% av DRI
- Vitamin B6 : 0,05 mg 3,43% av DRI
- Tiamin : 0,01 mg 0,82% av DRI
- Vitamin A : 3,81 RE 0,48% av DRI
- Folat : 0,34 µg 0,11% av DRI
- Retinol : 3,81 µg
Mineraler
- Salt : 1,05 g 17,49% av DRI
- Selen : 5 µg 9,09% av DRI
- Fosfor : 41,73 mg 5,96% av DRI
- Koppar : 0,03 mg 3,3% av DRI
- Järn : 0,39 mg 2,79% av DRI
- Zink : 0,23 mg 2,34% av DRI
- Kalcium : 18,7 mg 2,34% av DRI
- Krom : 0,9 µg 2,25% av DRI
- Kalium : 43,84 mg 2,19% av DRI
- Magnesium : 5,53 mg 1,48% av DRI
- Mangan : 0,02 mg 1,05% av DRI
- Molybden : 0 µg 0,01% av DRI
- Jod : 0 µg 0% av DRI
- Natrium : 411,9 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 4,82 g 6,88% av DRI
- Mättat fett : 0,79 g 3,93% av DRI
- Fleromättat fett : 1,59 g
- Enkelomättat fett : 2,44 g
- Kolesterol : 14,04 mg
