Skagenröra m. majonnäs kylvara

100 g skagenröra m. majonnäs kylvara innehåller 405 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin E och vitamin B12. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, selen och protein.

Energifördelning

(av totalt 405 kalorier )

Fett: 40,1 g
Kolhydrater: 6,8 g
Protein: 5,4 g
Fibrer: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 405 kcal
Kolhydrater: 6,8 g
- varav socker : 1,4 g
Protein: 5,4 g
Fibrer: 0,1 g
Fett: 40,1 g
- varav mättat fett : 2,8 g
- varav enkelomättat fett : 24,1 g
- varav fleromättat fett : 11,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 45,7 g

Avfall: 16 g

Aska: 1,6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Rik på vitamin E Bra källa till selen Bra källa till protein Bra källa till niacinekvivalenter Rik på vitamin B12

Vitaminer

Vitamin E : 11,7 mg 106,36% av AI
Vitamin B12 : 1,16 µg 29% av AI
Niacinekvivalenter : 1,3 NE 9,03% av RI
Riboflavin : 0,07 mg 4,38% av RI
Tiamin : 0,02 mg 2,22% av RI
Vitamin D : 0,22 µg 2,2% av RI
Vitamin A : 17,2 RE 2,15% av RI
Niacin : 0,29 mg 2,01% av RI
Folat : 5,9 µg 1,79% av RI
Vitamin C : 0,7 mg 0,64% av RI
Vitamin B6 : 0,01 mg 0,56% av RI
Retinol : 11 µg
Betakaroten : 74 µg

Mineraler

Salt : 1,3 g 22,61% av RI
Fosfor : 62 mg 11,92% av AI
Selen : 7,9 µg 8,78% av AI
Jod : 10,4 µg 6,93% av AI
Kalcium : 39 mg 4,11% av RI
Magnesium : 12 mg 3,43% av AI
Zink : 0,4 mg 3,15% av RI
Järn : 0,3 mg 2% av RI
Kalium : 57 mg 1,63% av AI
Natrium : 531 mg

Kolhydrater

Socker : 1,4 g 1,56% av RI
Disackarider : 1,4 g
Tillsatt socker : 2 g

Fett

Mättat fett : 2,8 g 14% av RI
Fleromättat fett : 11,2 g
Enkelomättat fett : 24,1 g
Kolesterol : 63,7 mg

Källa: Livsmedelsverket