Skaldjurspaté 
100 g skaldjurspaté innehåller 151 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till vitamin A, jod och selen. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 151 kalorier )
- Fett: 10,2 g
- Protein: 11,7 g
- Kolhydrater: 2,3 g
- Fibrer: 2,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 151 kcal
Kolhydrater: 2,3 g - varav socker : 1 g
Protein: 11,7 g Fibrer: 2,1 g Fett: 10,2 g - varav mättat fett : 5,8 g
- varav enkelomättat fett : 2,4 g
- varav fleromättat fett : 0,8 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 2,9 NE 20,14% av RI
- Vitamin B12 : 0,72 µg 18% av AI
- Vitamin A : 137,8 RE 17,23% av RI
- Vitamin D : 1,23 µg 12,3% av RI
- Vitamin E : 1,1 mg 10% av AI
- Riboflavin : 0,11 mg 6,87% av RI
- Niacin : 0,78 mg 5,42% av RI
- Folat : 13,8 µg 4,18% av RI
- Vitamin B6 : 0,07 mg 3,89% av RI
- Tiamin : 0,03 mg 3,33% av RI
- Vitamin K : 1,3 µg 1,73% av AI
- Vitamin C : 0,1 mg 0,09% av RI
- Retinol : 91,9 µg
- Betakaroten : 489 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 1 g 1,11% av RI
- Monosackarider : 0,1 g
- Disackarider : 0,9 g
Fett
- Mättat fett : 5,8 g 29% av RI
- Fleromättat fett : 0,8 g
- Enkelomättat fett : 2,4 g
- Kolesterol : 104 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
Mer från kategorin Maträtter
- Nöt kött hackebiff rå frysvara🍲 Maträtter
159 kcal20 g protein8,8 g fett0 g kolh - Vetetortilla, burrito, wrap, grönsaksfyllning🍲 Maträtter
141 kcal5,9 g protein5 g fett16,4 g kolh - Vetetortilla, burrito, wrap, köttfärsfyllning🍲 Maträtter191 kcal7,5 g protein8,7 g fett19,6 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, kycklingfyllning🍲 Maträtter175 kcal10,5 g protein6,8 g fett17,1 g kolh